10 ADORNOS NAVIDEÑOS TÒXICOS.

Aunque no lo creas, existen productos navideños tóxicos que ponen en peligro tu salud y la de tu familia. ¿Qué tan seguros son tus adornos de navidad? 

Segùn un estudio realizado por la organización de salud ambiental y publicada en Healthy Stuff, los productos navideños que se venden en supermercados o tiendas minoristas son tóxicos.

Veamos cuàles son los productos que arroja este estudio:

1. LAS GUIRNALDAS: Al parecer tienen contenido de cromo y cloro, por lo que puede causar asma y problemas de reproducción.

2. CORONAS ARTIFICIALES: Estos adornos tambièn contienen sustancias como cloro, bromo y cromo, que aumentan el riesgo de padecer cáncer, problemas digestivos y daños en las vías respiratorias.

3. FIGURAS NAVIDEÑAS: La pintura llamativa de las figuritas navideñas puede tener niveles de cloro, bromo y plomo, por lo que causa problemas en el desarrollo y toxicidad hepática.

4. FLORES DE NOCHEBUENA DE TELA: Tiene bromo y cromo en sus componentes, por lo que aumentan el riesgo de padecer cáncer.

5. LUCES DE COLORES: En sus compuestos se incluyen cloro, bromo y cromo, los cuales causan cáncer o defectos de nacimiento.

6. MOÑOS DE COLORES: Incluye cloro, bromo y cromo, causantes de asma  y defectos de nacimiento.

7. SPRAY DE NIEVE: Se registran niveles de cromo, cloro, arsénico y bromo. Pueden ocasionar náuseas, dolor de cabeza y mareos si se inhala.

8. CADENAS DE PLÀSTICO: Se encuentran sustancias como cloro, cromo, arsénico, bromo y cadmio que aumentan el riesgo de padecer cáncer, problemas de aprendizaje o de reproducción.

9. VELAS:Las que tienen aroma contienen benceno o ftalatos que favorecen el desarrollo de cáncer y problemas hormonales.

10. FIGURAS PARA LA VENTANA: Estos adheribles a la ventana tienen cloro y bromo, que puede causar cáncer.

Los investigadores aseguran que las decoraciones no están reguladas, por lo que es normal encontrar sustancias tóxicas entre sus componentes.

Una forma de estar seguro que estás comprando algo libre de tóxicos es revisar las etiquetas de los productos, así como lavarte las manos después de tocarlos y evitar que tus hijos se lo lleven a la boca. (Fuente: http://www.salud180.com/)

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NUNCA HACER ÈSTAS COMBINACIONES DE FRUTAS.

Hola a todos los lectores de Larecetademary, en esta oportunidad les quiero compartir un artìculo sobre las combinaciones inadecuadas de frutas, del cual ya habìa hecho un vìdeo en mi canal de Youtube.

Es importante conocer las clasificaciones de las frutas, ya que algunas de ellas no se pueden mezclar, porque provocan reacciones quìmicas nocivas para el organismo humano, debido a que los grasos de algunas frutas neutras y los azùcares de las frutas dulces, originan fermentos tòxicos para la supervivencia celular.

De ningùn modo son compatibles las frutas àcidas con los azùcares, ya que retrasan la formaciòn de glucosa, durando màs tiempo de lo estàndar o acostumbrado en el aparato digestivo, lo cual provoca fermentaciones tòxicas.

Es importante conocer el motivo de el porquè a veces nos enfermamos cuando no se ha consumido nada extraño y es que muchas veces cometemos el error de hacer combinaciones tòxicas, que aunque se ven deliciosas y nutritivas, en realidad no son tan adecuadas.

Veamos entonces las mezclas que NO estàn recomendadas:

• NARANJA CON ZANAHORIA: Esta combinaciòn aumenta la acidez, causa disfuciones en el hìgado, las vìsceras y las entrañas del cuerpo humano; levanta el fuego o el exceso de bilis, fortalece sustancias que deterioran el règimen renal, ocasiona agrieras, reflujo y lacera los urèteres.

• PAPAYA CON LIMÒN: Crea inconvenientes con la hemoglobia y origina anemia.

• GUAYABA CON PLÀTANO: Causa problemas de hiperacidez o acidosis.

• PIÑA CON LÀCTEOS, LÀCTICOS O LECHOSOS: Esta mezcla es un poderoso tòxico o brebaje que revienta òrganos internos del medio digestivo, renal, endocrino y urinario. La bromelina, los cogollos y el corazòn de la piña potencializan sustancias de intoxicaciòn y sìntomas de envenenamiento al tener contacto con los làcteos. Es por eso que no està permitida la venta de yogurt de piña o las ensaladas de frutas con piña y crema de leche.

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PARA QUÈ SIRVE EL KIWI.

El kiwi es una maravillosa fruta rica en minerales, vitaminas y enzimas, se dice que tiene diez veces màs vitamina C que la naranja y el limòn.

Esta deliciosa y nutritiva fruta sirve para mejorar el transito intestinal, es laxante, diurètico, antioxidante, sirve para tratar las enfermedades cardiovasculares, las infecciones, sirve para aniquilar los paràsitos intestinales, para eliminar el exceso de sodio del organismo y atenuar el dolor.

El Kiwi es rico en fibra soluble y su ingestiòn puede prevenir la aparciòn del estreñimiento. Ademàs aporta una gran cantidad de vitamina C al organismo lo que ayuda notablemente a prevenir las alergias, resfriados y gripes.

En el desayuno resulta muy interesante realizar una mezcla de yogur con Kiwi, ya que el yogur ayuda a rehabilitar la flora intestinal y el kiwi completa el tratamiento al añadir su contenido en fibras que favorece la expulsiòn.

Para las personas que padecen anemia, se recomienda consumir un Kiwi todos los dìas al desayuno y complementar la dieta con alimentos ricos en Hierro, la vitamina C ayuda a fijar el Hierro en el organismo lo que permite que mejore la produciiòn de glòbulos rojos y en consecuencia se combaten los sìntomas de la anemia.

El Kiwi se puede consumir en ensaladas con verduras o mezcladas con otras frutas como los aràndanos, uvas, ochuvas, mango, etc. En mermeladas, jugos, postres, helados, dulces, entre otros. Las cuales aportan gran cantidad de vitaminas y minerales que sirven para aumentar las defensas en nuestro cuerpo.

En mi canal de Youtube te enseño una receta con Kiwi: CLICK AQUÌ.

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10 PODEROSOS AFRODISÌACOS NATURALES.

Si se trata de crear un clima un poco más erótico, para tener un encuentro sexual inolvidable, los alimentos son los mejores ingredientes para lograrlo. Así lo comprobó un estudio realizado por la Universidad de Guelf, de Canadá, tal vez el más completo que se hizo hasta el momento sobre el tema de los “afrodisíacos”.

Aunque existen varios alimentos y recetas consideradas como afrodisìacos, en este post voy a resaltar los 10 màs poderosos segùn el estudio realizado.

1. ESPÀRRAGOS: Más ricos y mejores que el viagra, Posee gran cantidad de vitamina E, que aumenta el flujo sanguíneo y el oxígeno hacia los genitales. También tiene potasio, que se utiliza para la producción de hormonas sexuales. Sugerencia: comer los espárragos tres días seguidos antes de…la gran noche. 

2. BANANAS: Al igual que los espárragos, las bananas contienen ciertos ingredientes que mejoran el humor y te dan más seguridad. Además, tienen mucho potasio, que aumenta la energía y la producción de la hormona sexual.

3. AGUACATE: También conocida como palta, esta fruta de origen mexicano era llamada por los aztecas como “el árbol de los testículos”. Contiene un alto porcentaje de grasa “saludable” (polisaturada) que mejora el funcionamiento del corazón y de las arterias. Es por ello que, explica la Dra. Ximena Jimenez, de la Academia de Nutrición y Dietética (ex Asociación Dietética Americana) que se considera que beneficia a los órganos sexuales.

4. EL CHOCOLATE: La golosina de los enamorados tiene cada vez más beneficios para la salud comprobados: un estudio reciente realizado por la Universidad de Cambridge, realizado con 33 mil mujeres, comprobó que 66 gramos al día de chocolate protegen contra los accidentes cerebrovasculares. 

Pero a los amantes, seguramente lo que más les interese saber es que el chocolate contiene “teobromina”, un ingrediente parecido a la cafeína que aporta energía, y “feniletilamina”, un químico que nos hace sentir embriagados de amor. Se recomienda optar por el chocolate oscuro, ya que tiene menos calorías y grasa.

5. BAYAS, ARÀNDANOS Y OTROS FRUTOS ROJOS:
Pequeñas y de colores intensos, son las frutas ideales para compartir en la cama, mientras la temperatura empieza a calentarse. Al contener mucha vitamina C, favorece la producción de hormonas sexuales y beneficia a los neurotransmisores.

6. PIMIENTOS: Según aseguran los expertos, estos vegetales no sólo hacen más picantes las comidas, sino también la vida íntima. Los pimientos también conocidos como “ajíes” mejoran el funcionamiento del corazón y producen endorfinas, aquellos neuroquímicos conocidos que producen “sensación de felicidad”.

7. GENGIBRE: No hace falta agregar demasiado, con sazonar las comidas con un poco de jengibre, lograrás mejorar el flujo sanguíneo, para que llegue a todo el cuerpo. Si piensas probar con este sabor, ¡potencia su efecto eliminando las grasas de la dieta! De esta manera, la sangre podrá circular sin problemas por todo tu cuerpo.

8. SOJA O SOYA: Para las mujeres, el consumo de soja ayuda a que tengan una mejor lubricación, además de reducir el dolor premenstrual. En los hombres, reduce las posibilidades de cáncer de próstata. Un estudio de la Universidad estatal de Kansas encontró que la soja también colabora en la formación de masa muscular. Lo que los hace mucho, pero mucho más sexys.

9. OSTRAS: Es uno de los alimentos más erotizantes, debido a que posee zinc, un mineral que aumenta los niveles de testosterona en los hombres y aumenta la lìbido en las mujeres, asegura la Dra. Jimenez. Si bien no son fáciles de conseguir en cualquier supermercado, bien vale la pena encontrar una pescadería en tu barrio para cuando quieras tener una noche inolvidable.

10. SALMÒN: Contiene ácido graso omega-3, que ayuda a que el corazón se mantenga saludable. Además, se estima que una porción de 115 gramos de salmón reúnen la cantidad de vitamina D que necesitamos ingerir por día. Por otra parte, al igual que las ostras, el salmón tiene zinc, que incrementa la testosterona en los hombres y el deseo sexual en las mujeres.(Fuente: HolaDoctor.com)

En mi paìs Colombia, se piensa que el caldo de bagre, el borojò y el ceviche de camarones son tambièn unos pòderosos afrodisìacos, por su alto contenido de energìa. 

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