domingo, 27 de noviembre de 2016

10 REMEDIOS CASEROS PARA CURAR LA GRIPE.

La gripe es tal vez la enfermedad más común que existe en el mundo. Existen muchos remedios naturales para curar la gripe, trucos caseros y tratamientos que resultan muy efectivos a la hora de combatir los virus que producen la enfermedad.

En este post te quiero compartir algunos remedios naturales para curar la gripe que conozco y he utilizado en algunas ocasiones cuando yo tengo los síntomas o algún miembro de mi  familia.

1. Primero que todo cuando aparecen los síntomas hay que mantenerse abrigados en el mayor tiempo posible, ingerir mucho líquido y evitar las bebidas o alimentos fríos.

2. Usar infusiones o té de sauco para combatir los síntomas, ingerir una infusión que se hace con un pocillo de hojas o frutos de sauco en una taza de agua caliente. Puede tomarlo 3 veces al día.

3. Consumir sopas ayudan a curar la gripe por que son líquidos calientes, su vapor ayuda descongestionar las vías respiratorias. Una sopa de pollo con ajo y cebolla es una receta casera muy antigua y eficaz.

4. Usar el propóleo o miel en té para disminuir el dolor de garganta y otros síntomas del resfriado.

5. El eucalipto ayuda a despejar las vías respiratorias y a sentirse mejor, debe colocarlo en una olla con agua hirviendo e inhalar el vapor con la cabeza cubierta con una toalla.

6. Usar jengibre rallado, el zumo de medio limón y realizar un té en una taza de agua tibia, el jengibre tiene grandes propiedades antiinflamatorias y antivirales.

7. Triturar un ajo y colocarlo en un pañuelo, inhalar su olor para descongestionar la nariz.

8. Elaborar un jarabe casero de cebolla, colocando una cebolla mediana picada en dos vasos de vino blanco, dejar reposar por 24 horas, colar, añadir miel y almacenar en un frasco. Tomar medio vaso en ayunas, a media mañana en la tarde y antes de dormir.

9. Tomar varias veces al día jugos de naranja o mandarina con un poco de gengibre rallado. (Ver mi vídeo en youtube donde explico cómo hacer un Shot de mandarina para aumentar las defensas)

10. Infusiones con cáscaras de limón, mandarina o naranja. 

jueves, 24 de noviembre de 2016

AUMENTA LAS DEFENSAS COMBINANDO ESTOS TRES PRODUCTOS.

Tres productos, tres ingredientes que juntos hacen una poderosa y deliciosa receta para aumentar las defensas, fortalecer el corazón y los vasos capilares, controlar la hipertensión y funciona también como bebida tranquilizante.

Mandarina, jengibre y limón, tres maravillosos milagros de la naturaleza que combaten los ataques de alergias, gripes y virus.
En esta receta lo que hacemos es conseguir:

-2 ó 4 mandarinas.
- 1 cucharada de jengibre fresco, rallado.
- 1 Limón.
- 1 cucharada de miel de abejas(Opcional)

1. Empieza por extraer todo el zumo de las mandarinas y el limón. Trate de incluir un poco de la parte interior de la piel de las mandarinas, pues contiene poderosas sustancias.

2. Vierta en el vaso de la licuadora el jugo de mandarina, el trozo de cáscara, el jengibre y la miel de abejas. Mezcle muy bien.

3. Por último sirva y beba recién preparado.

Este jugo además de aumentar las defensas contribuye a reparar las heridas y a tranquilizar porque es medianamente sedante. Bébalo al menos tres veces por semana. 

BAJA DE PESO Y ELIMINA TOXINAS CON PEPINO Y LIMÓN.

El pepino es un alimento rico en agua y bajo en calorías, esta popular verdura contiene propiedades depurativas , lo que significa que que facilita la eliminación de desechos que circulan a través de la orina y la piel. Es diurética y gracias a su proporción de agua y fibra soluble, es laxante.

En esta oportunidad les quiero compartir una receta muy interesante con pepino y limón para perder peso y desintoxicar el organismo, es un granizado muy fácil de preparar.

Para eso necesitas:

- 1 Pepino cohombro grande, sin piel.
- 2 tazas de hielo.
- 2 cucharadas de azúcar morena, stevia o miel al gusto.
- Jugo de un limón al gusto.

1. Lleva el pepino a la licuadora con 2 tazas de agua. procesa bien y luego cuela.

2. Lleve de nuevo el pepino colado a la licuadora con el hielo, el limón y azúcar o miel al gusto.

3. Licúe primero a velocidad baja y luego media hasta lograr que el hielo se triture. Beba este granizado recién preparado.

Este jugo tan sencillo y súper económico es útil  para hidratar el organismo, eliminar toxinas, calmar la acidez, favorece la digestión y ayuda a bajar de peso.

Recuerda que la naturaleza guarda los secretos de la salud y siempre es mucho mejor hacer jugos y batidos naturales para nuestro organismo.

domingo, 6 de noviembre de 2016

10 PODEROSOS SECRETOS DE ALGUNOS PRODUCTOS NATURALES.

En esta oportunidad te quiero compartir 10 poderosos secretos de algunos productos naturales y sus respectivos usos en el tratamiento de enfermedades y dolencias.
Recuerda que la naturaleza contiene el secreto de la salud y algunas especies adoptan increíbles superpoderes cuando se combinan entre si.

Veamos, rápidamente estos magníficos remedios naturales y sus beneficios:

1. CÁSCARA DE PIÑA: Es ideal para combatir la obesidad, rebajar barriga, desinflamar y limpia los riñones. Se pone una cáscara de piña a hervir en un litro de agua y se bebe entre comidas.

2. AGUA DE MANZANA Y CANELA: Una mezcla ideal para desintoxicar el organismo, es hacerse un agua con tres manzanas verdes y tres ramitas de canela, endulzar con stevia o miel de abejas.

3. AGUA CALIENTE CON LIMÓN: En uno de mis post escribí de los beneficios del agua con limón, y es que pareciera que ésta fruta milagrosa es todo un potente curador de la naturaleza.
Tomar en las mañanas o antes de acostarse sirve para reforzar el sistema inmune, previene resfríos, alcaliniza,refresca el aliento,limpia la piel,favorece la digestión, previene el estreñimiento y hasta es un quemador de grasa. (Ver 5 BEBIDAS CALIENTES PARA PERDER PESO)

4. MORINGA: Mejora la circulación y los problemas de gota, regula los niveles de azúcar y es un poderoso antioxidante, hasta el punto de considerar esta planta como un elixir de anti-envejecimiento.

5. AROMÁTICAS DE LIMONCILLO O TÉ LIMÓN: Esta maravillosa planta desintoxica el hígado, limpia el páncreas, los riñones, la vejiga y el tracto urinario.

6. VALERIANA: Considerada como un poderoso somnífero, esta planta combate el insomnio, el estrés y la depresión. mezclada con hojas de cannabis, es un poderoso relajante que ayuda a conciliar el sueño y estar más tranquilos.

7. GENGIBRE: Para aliviar la congestión nasal, prepara una infusión con una cucharadita de raíz seca, un pocillo de agua y añade el zumo de medio limón. El jengibre sirve para tratar cualquier afección en el aparato digestivo en general. Estimula el páncreas y aumenta la producción de enzimas que favorecen a la digestión, evitando efectos secundarios como acidez o pesadez. Además, como es antibacteriano, es eficaz para combatir problemas intestinales producidos por una alteración en la flora.

8. AGUACATE O PALTA: Este superalimento del cual ya tenemos un vídeo en mi canal de Youtube, sirve para combatir el colesterol y adelgazar, además de ser antiinflamatorio, antioxidante y rico en vitaminas y minerales.


9. MIEL DE AJO Y LIMÓN: Esta poderosa combinación sirve para aliviar resfriados y la tos, mejorar el sistema inmune, ayudar al sistema circulatorio, eliminar el colesterol malo y mejorar la salud en general.

10. LA MANZANILLA:Es una planta aromática de la cual se preparan infusiones, bebidas, jabones, cremas, entre otros. Y sirve para la buena digestión, combatir las nauseas, expulsar gases y conciliar el sueño.

viernes, 4 de noviembre de 2016

INCREÍBLE TRUCO PARA CURAR LA TOS.

Tres ingredientes, es lo que vas a necesitar para preparar una bebida en cuestión de segundos que te ayudará a combatir la tos y los resfriados.

Existen en la actualidad muchos trucos y recetas caseras para eliminar la tos y las enfermedades respiratorias, es por eso que en esta ocasión te voy a explicar un truco casero para curar la tos que me ha funcionado muy bien y que como siempre, es muy sencillo y práctico.

Lo que debes hacer es conseguir:

1 pocillo de jugo de naranja. Puede ser natural o artificial.   
10 dulces de menta.
1 cucharada de gengibre.

Lleva un recipiente a la estufa y calienta el jugo de naranja mientras agregas las diez mentas. Revuelve muy bien hasta que las mentas se comiencen a derretir en el líquido.

Una vez las mentas se disuelvan bien con el jugo de naranja, baja del fuego y sirve la bebida en un pocillo, agrega la cucharada de gengibre y revuelve.


Consume inmediatamente en las noches antes de acostarte. 

Pero, ¿Por qué el jengibre es bueno para tratar  la tos? y ¿qué función tiene la menta en esta receta?

El jengibre tiene propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antibióticas que ayudan a combatir los resfriados, gripes y tos con flemas. Al ser rico en nutrientes como el potasio, niacina, fósforo y vitamina C, el jengibre también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico para combatir los virus y bacterias que pueden invadir nuestro cuerpo y afectar nuestra salud.




incluso el jengibre caliente por sí solo puede ayudar a controlar la tos fuerte y eliminar la mucosidad bronquial, lo que disminuye las molestias causadas por las gripes y los resfriados.

Las mentas ayudan a mantener la garganta fresca y por ser un caramelo, permite que se adhiera a las paredes del sistema respiratorio el gengibre y la naranja aumentando su eficacia contra las bacterias e infecciones que producen la tos.

Ver también:

jueves, 3 de noviembre de 2016

DILE ADIÓS A LA CAÍDA DEL CABELLO CON ESTE VEGETAL.

El otro día estaba hablando con un amigo y me dijo que cada vez que se levantaba de la cama en las mañanas, notaba mucho cabello en la almohada, me dijo que estaba preocupado por tanta pérdida de cabello y que ya no sabía que shampú usar.

Me preguntó que si conocía algún remedio casero que pudiera detener la caída del cabello y que si yo sabía a qué se debía la calvicie.


Pues, me puse a investigar y me encontré con "Jorge" un amigo que había padecido el mismo problema, pero que gracias a un excelente truco casero, sencillo y barato había logrado curar la pérdida de cabello.

En mi investigación encontré que la calvicie o pérdida progresiva del cabello puede deberse a diversas razones como: estrés, envejecimiento, ciertas enfermedades, deficiencias nutricionales, herencia genética o infección del cuero cabelludo.

Existen miles de tratamientos y productos que afirman curar la calvicie, alopecia o pérdida de cabello, algunos funcionan y otros no, todo depende del diagnóstico de cada persona. 
Mi amigo Jorge logró detener la caída del cabello usando sólo el jugo de un producto que yo creo que todos tenemos en la cocina. La cebolla cabezona o cebolla de huevo como la llamamos en Colombia.

Jorge me dijo que no volvió a ver cabello en su almohada usando el tratamiento con el jugo de cebolla, que su cabello ahora está más fuerte y su autoestima también.

La receta dice que en primer lugar debes pelar la cebolla y cortarla en pequeños trozos, luego licúa o ralla para obtener su jugo,una vez que hayas obtenido media taza de jugo de cebolla, coloca en un recipiente y mezcla con una cucharada de aceite esencial aromático para disimular el olor a cebolla y agrega una cucharada de miel de abejas.

Toma una porción de este remedio y aplica sobre tu cuero cabelludo dando suaves masajes.
Deja descansar por media hora y luego enjuaga con abundante agua tibia, finalmente lava el cabello como lo haces normalmente.

Realiza este procedimiento entre 3 y 7 veces por semanas durante dos meses. No te sientas ansioso si no observas resultados al instante ya que este tratamiento puede tardar en hacer efecto.

Para esconder el olor de la cebolla, puedes probar añadiendo a la mezcla un poco de jugo de limón, menta, aceites esenciales o agua de rosas para contrarrestar el aroma.
Ahora bien, mi amigo jorge me contó que en algunas tiendas naturistas venden una loción a base de cebolla que sirve para aplicar después de la ducha y que no huele a cebolla.

Pero. ¿POR QUÉ LA CEBOLLA SIRVE PARA DETENER LA CAÍDA DEL CABELLO?

La cebolla es un vegetal muy efectivo para tratar y combatir la calvicie debido a que contiene azufre (un elemento esencial de la estructura del cabello), mejora el funcionamiento del sistema circulatorio, brinda nutrientes a los folículos pilosos, posee propiedades que atacan a cualquier bacteria que pueda provocar calvicie, evita las infecciones capilares, contiene antioxidantes que sirven para evitar el envejecimiento del cuero cabelludo.

Así que dile adiós a la caída del cabello con este increíble truco. No olvides compartir el secreto a quienes se encuentran en tu misma situación capilar. Recuerda que funciona tanto en hombres como en mujeres.