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miércoles, 20 de junio de 2018

7 BAÑOS CURATIVOS CON YERBAS MEDICINALES.

Si los baños comunes tienen un gran efecto en el organismo, imagina lo beneficiosos que son los baños que contienen alguna yerba medicinal.

Existen muchas clases de baños curativos y diferentes plantas que puedes utilizar dependiendo de la dolencia o sin es el caso, para relajar el cuerpo, en esta oportunidad te voy hablar de 7 baños curativos con yerbas medicinales que están al alcance de cualquier persona y que son excelentes recetas naturales para el organismo:


1. BAÑOS DE COLA DE CABALLO: Estos baños sirven para sanar heridas, enfermedades de los riñones y vejiga, piernas agrietadas y caries.

2. BAÑOS DE EUCALIPTO: Estos baños deberían ser frecuentes, ya que tienen poder desinfectante, son excelentes para combatir casos de reumatismo,gota,dolores musculares, afecciones de la piel,granos, catarros o gripes, tos, resfriados, dolor de cabeza y como relajantes que producen una sensación de bienestar. 

3. BAÑOS DE MANZANILLA: Esta planta tiene un poder desinfectante y puede ser aplicada de cualquier forma, estos baños sirven para calmar los dolores, curar granos, hinchazones y dolores reumáticos.

4. BAÑOS DE MOSTAZA: En caso de pulmonía,artritis, nefritis,bronquitis, debilidad corporal y enfermedades del sistema nervioso. Además es ideal para el dolor en las piernas, pies fríos o mal olor producido por el sudor en los pies. 

5. BAÑOS DE MENTA: La menta es estimulante y fortificante, hacer baños con esta planta sirve para combatir la debilidad corporal y aliviar el sistema nervioso.


6. BAÑOS DE ORTIGA: Estos baños tiene un efecto depurativo, detersivo y fortificante, expulsa las sustancias extrañas y así el cuerpo poco a poco se restablece, fortifica y sana.



7. BAÑOS DE CALÉNDULA: Esta maravilla de la naturaleza, sirve como cicatrizante y regenerador de la piel, elimina la caspa y la grasa del acné. Además es desinfectante,elimina células muertas y combate los dolores producidos por la vena várice.

Existen en el mercado incluso jabones, cremas y esencias hechos con estas yerbas, que nos ayudan para hacernos los baños.

domingo, 27 de noviembre de 2016

10 REMEDIOS CASEROS PARA CURAR LA GRIPE.

La gripe es tal vez la enfermedad más común que existe en el mundo. Existen muchos remedios naturales para curar la gripe, trucos caseros y tratamientos que resultan muy efectivos a la hora de combatir los virus que producen la enfermedad.

En este post te quiero compartir algunos remedios naturales para curar la gripe que conozco y he utilizado en algunas ocasiones cuando yo tengo los síntomas o algún miembro de mi  familia.

1. Primero que todo cuando aparecen los síntomas hay que mantenerse abrigados en el mayor tiempo posible, ingerir mucho líquido y evitar las bebidas o alimentos fríos.

2. Usar infusiones o té de sauco para combatir los síntomas, ingerir una infusión que se hace con un pocillo de hojas o frutos de sauco en una taza de agua caliente. Puede tomarlo 3 veces al día.

3. Consumir sopas ayudan a curar la gripe por que son líquidos calientes, su vapor ayuda descongestionar las vías respiratorias. Una sopa de pollo con ajo y cebolla es una receta casera muy antigua y eficaz.

4. Usar el propóleo o miel en té para disminuir el dolor de garganta y otros síntomas del resfriado.

5. El eucalipto ayuda a despejar las vías respiratorias y a sentirse mejor, debe colocarlo en una olla con agua hirviendo e inhalar el vapor con la cabeza cubierta con una toalla.

6. Usar jengibre rallado, el zumo de medio limón y realizar un té en una taza de agua tibia, el jengibre tiene grandes propiedades antiinflamatorias y antivirales.

7. Triturar un ajo y colocarlo en un pañuelo, inhalar su olor para descongestionar la nariz.

8. Elaborar un jarabe casero de cebolla, colocando una cebolla mediana picada en dos vasos de vino blanco, dejar reposar por 24 horas, colar, añadir miel y almacenar en un frasco. Tomar medio vaso en ayunas, a media mañana en la tarde y antes de dormir.

9. Tomar varias veces al día jugos de naranja o mandarina con un poco de gengibre rallado. (Ver mi vídeo en youtube donde explico cómo hacer un Shot de mandarina para aumentar las defensas)

10. Infusiones con cáscaras de limón, mandarina o naranja. 

viernes, 4 de noviembre de 2016

INCREÍBLE TRUCO PARA CURAR LA TOS.

Tres ingredientes, es lo que vas a necesitar para preparar una bebida en cuestión de segundos que te ayudará a combatir la tos y los resfriados.

Existen en la actualidad muchos trucos y recetas caseras para eliminar la tos y las enfermedades respiratorias, es por eso que en esta ocasión te voy a explicar un truco casero para curar la tos que me ha funcionado muy bien y que como siempre, es muy sencillo y práctico.

Lo que debes hacer es conseguir:

1 pocillo de jugo de naranja. Puede ser natural o artificial.   
10 dulces de menta.
1 cucharada de gengibre.

Lleva un recipiente a la estufa y calienta el jugo de naranja mientras agregas las diez mentas. Revuelve muy bien hasta que las mentas se comiencen a derretir en el líquido.

Una vez las mentas se disuelvan bien con el jugo de naranja, baja del fuego y sirve la bebida en un pocillo, agrega la cucharada de gengibre y revuelve.


Consume inmediatamente en las noches antes de acostarte. 

Pero, ¿Por qué el jengibre es bueno para tratar  la tos? y ¿qué función tiene la menta en esta receta?

El jengibre tiene propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antibióticas que ayudan a combatir los resfriados, gripes y tos con flemas. Al ser rico en nutrientes como el potasio, niacina, fósforo y vitamina C, el jengibre también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico para combatir los virus y bacterias que pueden invadir nuestro cuerpo y afectar nuestra salud.




incluso el jengibre caliente por sí solo puede ayudar a controlar la tos fuerte y eliminar la mucosidad bronquial, lo que disminuye las molestias causadas por las gripes y los resfriados.

Las mentas ayudan a mantener la garganta fresca y por ser un caramelo, permite que se adhiera a las paredes del sistema respiratorio el gengibre y la naranja aumentando su eficacia contra las bacterias e infecciones que producen la tos.

Ver también:

lunes, 14 de septiembre de 2015

PARA QUÈ SIRVE EL ROMERO.

Hola, veamos en esta oportunidad las propiedades y beneficios de una maravillosa planta llamada Romero, la cual sirve para mùltiples dolencias tanto internas como externas.

Entre los beneficios internos se encuentran:



  • Ayuda a mejorar la circulaciòn.
  • Ayuda aliviar còlicos y gases intestinales.
  • Estimula el apetito.
  • Ayuda a tratar problemas respiratorios, como la tos el asma.
  • Ayuda a fortalecer la memoria.
  • Evita la apariciòn de arrugas.
Entre los beneficios externos tenemos:
  • Ayuda a mejorar las complicaciones circulatorias debidas a la diabetes.
  • Sirve para aliviar eccemas (alergias), dolores musculares y neuralgias ( inflamaciòn de los nervios que causa un dolor repentino y punzante en un punto y luego se extiende a otras àreas cercanas).
Entre las recetas medicinales que se pueden preparar con romero encontramos una infusiòn que se hace con una taza de agua caliente, se le agrega una cucharada de hojas y flores de romero, se consume de dos a tres tazas al dìa para cualquiera de las siguientes dolencias:
  • Para problemas digestivos.
  • para problemas respiratorios.
  • para las alergias.
  • para dolores musculares y neuralgias.
  • para vitalizar el organismo.
  • para la circulaciòn.
Para las complicaciones circulatorias de la diabetes se hacen baños durante 9 dìas se descansa otros 9 dias y se repite el tratamiento.Este baño se hace poniendo una taza de agua a calentar, se agregan dos ramas de romero, se sumerjen los pies y las piernas en èste lìquido y se complementa con ejercicio para mejores resultados.

Por ùltimo, las hojas secas de romero sirve para condimentar carnes, pescados, pollos, salsas y aderezos.
Tambièn tiene otros usos, como por ejemplo para hacer un enjuague que estimula el crecimiento del cabello.
Para ahuyentar las polillas en los armarios y donde se guarda la ropa.
Se usa en productos cosmèticos, como cremas y jabones, para rejuvenecer la piel.

NOTA IMPORTANTE: Las mujeres en embarazo o lactancia, los niños menores de 6 años y las personas que sufran gastritis o enfermedades obstructivas de las vìas biliares no deben exceder las dosis recomendadas porque pueden causar daño a los riñones.

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jueves, 9 de julio de 2015

4 REMEDIOS PARA LA AMIGDALITIS Y EL DOLOR DE GARGANTA.

En mi blog somos muy partidarios de las recetas naturales para aliviar las molestias y dolores, y es que cabe resaltar que no es muy bueno para el organismo consumir tantos quìmicos y fàrmacos, ya que la naturaleza contiene sustancias y elementos que ayudan al cuerpo en todo tipo de enfermedades y son màs saludables y econòmicas.


Veamos entonces en esta oportunidad 4 recetas para combatir o aliviar problemas de garganta como la amigdalitis, los dolores y la irritaciòn.




DECOCCIÒN DE ACHIOTE: Se ponen 2 tazas de agua y 1 cucharada de semillas de achiote a calentar en una olla se deja hervir por unos 15 minutos y luego se pone a reposar, para hacer gàrgaras con èste lìquido 3 veces al dìa mientras tenga los síntomas.


MACERADO DE LIMÒN Y CEBOLLA: Es una receta para el dolor de garganta y se hace cortando una cebolla en pequeños trozos que luego se mezcla con con el jugo de un limòn en un recipiente. Luego se añade un poco de agua y se deja reposar toda la noche, al otro dìa se cuela y se mezcla con un poco de miel.
Èsta receta se toma muy despacio 2 veces al dìa para que tenga una buena acciòn.


INFUSIÒN DE GENGIBRE: Es una receta para la irritaciòn en la garganta, se hace poniendo una taza de agua a calentar en una olla, cuando hierva, se agrega una cucharada de gengibre rallado, 1 cuarto de cucharada de canela molida o entera, 1 rodaja de limòn y se deja reposar por unos 10 minutos. Se toma una taza 2 veces al dìa mientras tenga los sìntomas.

NOTA: No todo mundo puede consumir gengibre, las mujeres en lactancia o en embarazo, los niños menores de dos años y las personas con gastritis o que sufran de ùlceras digestivas.
La canela no la deben consumir mujeres en los primeros meses de embarazo, ni lactando, ni los niños menores de dos años. En dosis altas produce nàuseas, vòmito y problemas en los riñones.

INFUSIÒN DE TOMATE DE ÀRBOL: Es una receta para aliviar la amigdalitis y se hace poniendo a cocinar tomates de àrbol o sus càscaras en un poco de agua y con el liquido se hacen gàrgaras todas las mañanas y en ayunas. Tambièn se puede hacer un jugo bien espeso y sin azùcar para tomar tres veces al dìa mientras se tengan los sìntomas.

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PARA QUÈ SIRVE LA COLA DE CABALLO.

La cola de caballo es una de las plantas silvestres màs primitivas que se conocen. Hace cientos de millones de años, cuando los dinosaurios reinaban en el planeta, la cola de caballo crecìa hasta alcanzar un tamaño enorme y formaba extensos bosques.

Ahora èsta planta crece hasta los 60 centìmetros y se cortan sus tallos verdes y largos para hacer mùltiples remedios curativos.

La cola de caballo sirve para curar los problemas asociados al riñòn, ayuda a prevenir la insuficiencia renal, contribuye a aliviar los trastornos crònicos del riñòn, estìmula la actividad renal y favorece la eliminaciòn de la orina.

Lo que se hace es una infusiòn en un litro de agua y una cucharada de tallos de cola de caballo picados, se pone a hervir y se toman 3 tazas al dìa durante un mes luego se descansa 9 dìas y se repite el tratamiento, el efecto serà una milagrosa mejora en los problemas renales.

Esta planta tiene otros beneficios y usos como por ejemplo:  Se aplica en el cabello para darle suavidad, brillo y resistencia.
Sirve para limpiar objetos de plata y ollas de metal, gracias a su alto contenido de silice. Debido a este uso la conocen como "hierba del platero" en varios paìses de Amèrica.

Ayuda a prevenir los ataques de algunos hongos e insectos y se aplica directamente rociando el cultivo con una decocciòn bien concentrada.

PRECAUCIONES: No se debe consumir en dosis muy altas o por un tiempo largo porque puede producir diarrea y temblores en los pies.

Aunque se dice que èsta planta contiene màs beneficios tanto estèticos como medicinales, la verdad es que los expuestos aquì son los màs comunes.

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miércoles, 24 de junio de 2015

LA CALÈNDULA: BENEFICIOS Y PROPIEDADES.

Veamos en èste artìculo para què sirve la calèndula, sus propiedades y beneficios.
La calèndula tambièn conocida como botòn de oro,rosa amarilla comùn o maravilla, es una planta que posee una flor que sirve para aliviar afecciones de la piel y afecciones internas como la gastritis y las agrieras.

Les cuento que en mi caso particular, me curè de la gastritis tomando todos los dìas infusiones de calèndula, esta bebida es un excelente cicatrizante tanto interior como exterior.
En cùanto a beneficios internos encontramos:

  • Ayuda en el tratamiento de la gastritis y de las agrieras.
  • Estimula la sudoraciòn, lo que permite abrir los poros para eliminar toxinas.
  • Limpia la sangre.
  • Expulsa paràsitos intestinales.
Entre los beneficios externos se encuentran:
  • Se usa para aliviar y tratar quemaduras, verrugas, pie de atleta(hongos en la piel), picaduras de insectos, mordeduras de reptiles.
  • Afecciones de la piel.
  • Es un excelente cicatrizante.
  • Es un antisèptico muy eficaz para lavar heridas.
Entre las recetas medicinales encontramos infusiones, emplastos y cremas que se pueden hacer con las flores de la calèndula dependiendo de la dolencia.
Entre ellas tenemos que para depurar la sangre, expulsar paràsitos intestinales y para la gastritis y la agrieras, se debe preparar una infusiòn  a razòn de 2 flores por cada taza de agua y consumir dos veces al dìa durante varios dìas, normalmente de 10 a 30 dìas.

Para los problemas de la piel encontramos recetas que sirven para quemaduras, heridas, cicatrices, verrugas, hongos en los pies, picaduras y mordeduras, En estos casos se aplican pètalos de flores sobre la piel afectada hasta que mejore o se lavan las heridas con la infusiòn antes mencionada.


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sábado, 20 de junio de 2015

PARA QUÈ SIRVE EL APIO. // Propiedades y Beneficios.

En èste post voy a describir los beneficios y propiedades del apio y es que, èsta planta posee mùltiples usos medicinales que vale la pena destacar.

Entre los beneficios internos que produce el apio en el organismo encontramos:
Sirve para hacer dietas de limpieza, es decir purifica el organismo.
Ayuda a regular el ciclo digestivo.
Ayuda al tratamiento de la gastritis.
Sirve como antiinflamatorio del estòmago y del colon. Aliviando fuertes dolores estomacales si se toma en infusiòn.
Su consumo regular previene algunas enfermedades del sistema nervioso.
Ayuda a disminuir el colesterol en la sangre.
Sirve como depurador de toxinas y ayuda a los pacientes que sufren de dolores reumàticos.

Entre sus beneficios externos se encuentran:
Sirve para tratar hongos y como repelente de insectos.
Los emplastos de èsta planta se ponen sobre las articulaciones y sirven para aliviar los dolores reumàticos.

El apio ademàs tiene elementos similares a las feromonas masculinas y por eso puede activar el deseo sexual.
Los poderes afrodisìacos de èsta planta eran bien conocidos en la antigüedad por los romanos y griegos.

Esta hierba tambièn se usa como ingrediente, principalmente en sopas y ensaladas.
Hay que tener en cuenta que algunas personas pueden ser alèrgicas al apio y las mujeres en gestaciòn no deben consumirlo.

Entre las recetas curativas del apio encontramos:

Infusiòn de apio, la cual se hace poniendo a hervir los tallos en agua y sirve para disminuir el colesterol en la sangre, para dolores del estòmago, la gastritis,las agrieras y para dolencias del colon.

Hacer infusiones de apio con limòn sirve para combatir las vàrices.

Se debe tomar 3 tazas al dìa mientras tenga los sìntomas.

Para las inflamaciones, infecciones y hongos en la piel se deben hacer compresas con la infusiòn de tallos en agua caliente.

Para hacer limpiezas digestivas, regular la digestiòn, adelgazar y para combatir la artritis, se debe hacer un jugo mezclando apio crudo, piña y otros vegetales verdes como espinacas, perejil o bròcoli y tomar todos los dìas en ayunas durante 9 dìas, para la artritis se debe tomar en ayunas indefinidamente.( VER VÌDEO)

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lunes, 1 de junio de 2015

PARA QUÈ SIRVE EL TÈ VERDE.

Voy a hacer una breve y detallada descripciòn en èste artìculo sobre los beneficios del tè verde.


El tè verde contiene compuestos antioxidantes que son muy poderosos combatiendo determinados tipos de càncer y en la reducciòn de los efectos propios del envejecimiento.

La capacidad del tè verde para prevenir el càncer està tan establecida, que los estudios actuales estàn probando el tè verde como posible terapia potencial contra estos tipos de enfermedades.


Los estudios experimentales llevados a cabo sugieren que los componentes del tè verde pueden ayudar aprevenir el càncer de piel, cuando se aplican directamente sobre la piel.

El tè està formado por cadenas de polifenoles que pueden ayudar a broncear y proteger la piel contra el daño provocado por el sol.

El tè verde tambièn es un poderoso reductor del tejido adiposo, pues aumenta la combustiòn de estos tejidos lo que hace que sea una excelente receta para ayudar en la pèrdida de peso.

Se ha comprobado que su utilizaciòn 
como tòpico externo puede reducir la verrugas genitales provocadas por el virus del papiloma humano.

Reduce la sìntesis del colesterol malo o LDL a nivel hepàtico.
Reduce la inflamaciòn de las articulaciones en episosdios agudos de artritis.
Mejora episodios de asma, debido a que aumenta el flujo de aire hacia los pulmones.

Reduce la formaciòn de arteriosclerosis y por consiguiente reduce la probabilidad de padecer enfermedades cardiovaculares.

Controla los niveles de glucosa en la sangre, previniendo la apariciòn de diabetes.

Por estos motivos es que se recomienda consumir al menos una taza diaria de tè verde y recuerda que no debes exceder su consumo o abusar de las dosis, pues aunque es un producto natural, todos sabemos que las cosas en exageraciòn son perjudiales y pueden ocasionar sìntomas secundarios.



Una recomendaciòn importante es que si vas a usar el tè verde para adelgazar, primero debes consultar con tu mèdico, para que no vayas a tener inconvenientes y puedas aprovechar la receta al màximo.

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jueves, 21 de agosto de 2014

4 RECETAS PARA EL DOLOR DE CABEZA

En éste post te presento cuatro recetas para el dolor de cabeza, especialmente para esos dolores que se mantienen presentes constantemente aunque no tengamos ninguna enfermedad, causados por estrés o cansancio físico,son infusiones naturales que funcionan como analgésico gracias a las propiedades relajantes de las plantas con las cuales se hacen las infusiones.


INFUSIÓN DE PRONTOALIVIO: Ponga 1 taza de agua a calentar en un olla. Cuando hierva, apague la estufa, agregue 6 hojas de prontoalivio y deje reposar durante 10 minutos. Tome una taza dos veces al día durante 2 meses.

INFUSIÓN DE MANZANILLA CRIOLLA: Ponga 1 taza de agua a calentaren una olla. Cuando hierva, apague la estufa, agregue 1 cucharada de flores de manzanilla criolla y deje reposar durante 10 minutos.
Tome una taza 3 veces al día mientras tenga los síntomas.

precauciones: Las mujeres embarazadas o en época de lactancia deben consumirla con moderación. La hoja fresca puede causar úlceras en la boca en personas sensibles a sus compuestos.

INFUSIÓN DE YERBABUENA: Ponga 1 taza de agua a calentar en una olla. Cuando hierva apague la estufa, agregue 8 hojas de yerbabuena  y deje reposar durante 10 minutos. Tome una taza 3 veces al día mientras tenga lo síntomas.
Ponga las hojas que quedan en el agua en una tela. Ponga sobre la frente en caso de dolores muy fuertes.


precauciones: Las mujeres embarazadas o que estén en época de lactancia, los niños menores de dos años y las personas que tomen medicamentos para la gastritis deben abstenerse de consumirla.

EMPLASTO DE PENCA SÁBILA: Ponga a asar levemente 1 hoja de penca sábila sin quitarle la cáscara, pártala por la mitad y póngala sobre la frente por el lado del cristal. Aplique mientras tenga los síntomas.

Además de estas cuatro recetas también se ha comprobado que la naranja contiene entre sus muchos beneficios, el poder de aliviar los dolores de cabeza, ya sea porque se consuma en jugo natural o preparando infusiones con su cáscara. Se puede mezclar con algunas de las hiervas mencionadas anteriormente.


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