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miércoles, 15 de febrero de 2017

5 REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR LAS VÁRICES.

Las várices consisten en la dilatación y distorsión permanente de una vena superficial y profunda. Las venas luchan contra la fuerza de gravedad para hacer retornar la sangre al corazón, pero cuando, por diferentes causas, este mecanismo falla, es cuando aparecen las várices.


Además de ser dolorosas, estas venas deformes dan un mal aspecto estéticamente hablando, pero no te preocupes que en este post te voy a presentar 5 remedios caseros para eliminar las venas várices.


  •  REMEDIO CASERO #1: Hervir 150 gramos de tallo de cola de caballo en 1 litro de agua durante 20 minutos en un recipiente tapado. Colar la preparación y aplicar en forma de fomento tibio en los lugares en que las venas dilatadas sean más visibles.
  • REMEDIO CASERO #2: Colocar 150 gramos de semillas de castaño de la india en un litro de agua y hervir durante 20 minutos. Retirar del fuego, depués dejar reposar y colar. Beber 2 tazas al día.
  • REMEDIO CASERO #3: Aplicar por las noches antes de acostarse, crema de aloe vera y vinagre, como ya hemos visto en entradas anteriores, el aloe es ideal para activar la circulación, solo hay que poner las piernas hacia arriba y hacer masajes durante 20 minutos.
  • REMEDIO CASERO #4: Hervir dos cucharadas de romero en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar. Añadir una cucharada de miel. Tomar una taza todos los días.
  • REMEDIO CASERO #5. Poner 100 gramos  de corteza de castaño de la india en un litro de vino blanco de no más de 15° de alcohol. Deja  macerar en un recipiente de vidrio donde esté herméticamente tapado durante 20 días. Después, filtrar con una tela fina. Tomar varias cucharadas diariamente.

Todos y cada uno de estos remedios caseros los puedes complementar si te ayudas con ejercicios donde se estimule la circulación sanguínea como trotar y la natación.

domingo, 22 de enero de 2017

!INCREÍBLE¡ MIRA CÓMO ELIMINAR EL COLESTEROL USANDO ESTAS DOS FRUTAS.

Los altos niveles de colesterol en las arterias son un problema que afecta a gran parte de la población, que después de cierta edad los obliga a buscar tratamientos o medicamentos efectivos para combatir dicha condición.



En esta oportunidad compartiré con todos ustedes un remedio casero para bajar el colesterol, incluso a niveles de cero, y lo único que necesitas son dos poderosas frutas.

Consigue: 

  • Un vaso de agua.
  • un limón.
  • un tomate de árbol.
Lava bien el limón y el tomate y en una licuadora agrega el agua, el limón en trozos si quitarle la cáscara y el tomate en pequeños trozos también sin pelar.

Licúa todo muy bien y si quieres puedes endulzar con un poco de miel de abejas.

Toma este batido por las mañanas y en la noche inmediatamente después de prepararlo.

El tratamiento se hace al menos cada dos meses, tomando el batido durante tres o cuatro días seguidos, hasta que se noten los resultados.
Es un remedio barato y natural que te ayuda a eliminar la grasa de la sangre y el colesterol malo.

Recuerda suscribirte a mi blog y comparte el artículo para que más personas conozcan la receta.

domingo, 6 de noviembre de 2016

10 PODEROSOS SECRETOS DE ALGUNOS PRODUCTOS NATURALES.

En esta oportunidad te quiero compartir 10 poderosos secretos de algunos productos naturales y sus respectivos usos en el tratamiento de enfermedades y dolencias.
Recuerda que la naturaleza contiene el secreto de la salud y algunas especies adoptan increíbles superpoderes cuando se combinan entre si.

Veamos, rápidamente estos magníficos remedios naturales y sus beneficios:

1. CÁSCARA DE PIÑA: Es ideal para combatir la obesidad, rebajar barriga, desinflamar y limpia los riñones. Se pone una cáscara de piña a hervir en un litro de agua y se bebe entre comidas.

2. AGUA DE MANZANA Y CANELA: Una mezcla ideal para desintoxicar el organismo, es hacerse un agua con tres manzanas verdes y tres ramitas de canela, endulzar con stevia o miel de abejas.

3. AGUA CALIENTE CON LIMÓN: En uno de mis post escribí de los beneficios del agua con limón, y es que pareciera que ésta fruta milagrosa es todo un potente curador de la naturaleza.
Tomar en las mañanas o antes de acostarse sirve para reforzar el sistema inmune, previene resfríos, alcaliniza,refresca el aliento,limpia la piel,favorece la digestión, previene el estreñimiento y hasta es un quemador de grasa. (Ver 5 BEBIDAS CALIENTES PARA PERDER PESO)

4. MORINGA: Mejora la circulación y los problemas de gota, regula los niveles de azúcar y es un poderoso antioxidante, hasta el punto de considerar esta planta como un elixir de anti-envejecimiento.

5. AROMÁTICAS DE LIMONCILLO O TÉ LIMÓN: Esta maravillosa planta desintoxica el hígado, limpia el páncreas, los riñones, la vejiga y el tracto urinario.

6. VALERIANA: Considerada como un poderoso somnífero, esta planta combate el insomnio, el estrés y la depresión. mezclada con hojas de cannabis, es un poderoso relajante que ayuda a conciliar el sueño y estar más tranquilos.

7. GENGIBRE: Para aliviar la congestión nasal, prepara una infusión con una cucharadita de raíz seca, un pocillo de agua y añade el zumo de medio limón. El jengibre sirve para tratar cualquier afección en el aparato digestivo en general. Estimula el páncreas y aumenta la producción de enzimas que favorecen a la digestión, evitando efectos secundarios como acidez o pesadez. Además, como es antibacteriano, es eficaz para combatir problemas intestinales producidos por una alteración en la flora.

8. AGUACATE O PALTA: Este superalimento del cual ya tenemos un vídeo en mi canal de Youtube, sirve para combatir el colesterol y adelgazar, además de ser antiinflamatorio, antioxidante y rico en vitaminas y minerales.


9. MIEL DE AJO Y LIMÓN: Esta poderosa combinación sirve para aliviar resfriados y la tos, mejorar el sistema inmune, ayudar al sistema circulatorio, eliminar el colesterol malo y mejorar la salud en general.

10. LA MANZANILLA:Es una planta aromática de la cual se preparan infusiones, bebidas, jabones, cremas, entre otros. Y sirve para la buena digestión, combatir las nauseas, expulsar gases y conciliar el sueño.

domingo, 16 de octubre de 2016

ESTA FRUTA EN LOS PIES PARA MEJORAR LA SALUD.

Como siempre lo he dicho en mi blog, la naturaleza contiene los secretos para la salud que muchos médicos no nos dicen, más bien nos recetan medicamentos que llenan nuestro cuerpo de toxinas y químicos dañinos que a largo plazo deterioran la salud.

En esta ocasión te voy a revelar un truco espectacular para relajar el cuerpo aplicando solo las cáscaras de una increíble fruta ácida que no solo sirve para hacer ensaladas, les hablo del limón.

Simplemente con cáscara de limón podemos mejorar nuestra salud aplicando ciertos trucos en los pies para relajarse y mejorar el estado de ánimo, disminuir el estrés, ayudar a la circulación, eliminar toxinas entre otros.


No solo sirve para hacer postres y recetas de comida, pues la cáscara de limón contiene sustancias beneficiosas incluso en mayor proporción que el jugo.

Lo primero que debes hacer es quitarle la cáscara a dos limones grandes y luego ponerlos en los pies de forma envolvente una vez hecho esto ponerse los calcetines normalmente.
Deja actuar las cáscaras durante toda la noche y remueve al otro día, notarás los pies más suaves y más descansados, además de que ayuda a eliminar los hongos y el mal olor.

Otro truco es poner las cáscaras en agua caliente y lavar allí los pies, te sentirás más relajad@ además de que sirve para combatir el mal olor, suavizar los pies y ablandar esos molestos cayos para retirarlos más fácilmente.


El limón contiene muchos beneficios para la salud y las cáscaras que no se deberían arrojar al bote de la basura sirven para combatir el estreñimiento, eliminar la tensión y la ansiedad, mejorar el sistema inmune, eliminar las toxinas del cuerpo, limpiar la sangre, disminuir la hinchazón estomacal gracias a su poder alcalinizante y hasta para blanquear la ropa, las manos y los dientes.


Muchas gracias por visitar mi blog recuerda suscribirte y compartir.

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viernes, 14 de octubre de 2016

INCREÍBLE LO QUE PUEDES HACER CON ASPIRINAS.

Hola, bienvenidos de nuevo a mi blog. En esta oportunidad les voy a contar todo lo que puedes hacer solo con aspirinas y es que estas pequeñas pastas no son solo un medicamento para aliviar el dolor de cabeza, pues también pueden ser utilizadas en otras cosas.

Después de leer este post, la aspirina no volverá a faltar en tu casa.



1. La aspirina sirve para blanquear las axilas, lo único que tienes que hacer es mezclar tres aspirinas en un poco de agua y aplicar. Deja que actúe por unos cuantos minutos y listo.

2. Para limpiar el cutis de espinillas y poros de grasa, hay que triturar la aspirina y agregar unas gotas de agua para formar una pasta que debes aplicar en la espinilla o barros por las noches, deja actuar hasta el otro día y luego retira con agua y jabón.

3. Para aclarar las manchas de la ropa en el área de las axilas, las cuales se producen por el sudor o el uso de ciertos desodorantes, las camisas o blusas suelen ponerse de color amarillo, asi que lo que hay que hacer es disolver aspirinas en un poco de agua tibia y aplicar sobre las prendas dejando actuar toda la noche y al otro día se lavan normalmente.

4. La aspirina sirve para fortalecer el cabello, es cuestión de un masaje con una mezcla de aspirinas en agua tibia, por lo menos diez aspirinas en una taza con agua. También puedes agregar las aspirinas a tu shampú favorito.

5. Además de fortalecer el cuero cabelludo, las aspirinas funcionan cómo un anticaspa, solo debes tomar el shampú que usas normalmente y agregarle tres aspirinas trituradas.

6. Mascarilla para quitar las manchas de la piel con un truco muy sencillo el cual sugiere que tomes dos cucharadas de yogur natural y le disuelvas 5 aspirinas. Aplica la mezcla por unos 20 minutos y luego retira con agua fría. Como la piel va a quedar un poco reseca, lo ideal es hidratarla luego con una crema humectante.

7. Agrega aspirina al agua de las flores y deja que se disuelvan lentamente para que estas tengan más tiempo de vida en tus floreros.

8. Como limpiador de baños o azulejos de la cocina, lo que debes hacer es disolver aspirina en el líquido limpiador, sirve para eliminar los residuo de jabón entre las baldosas.

9. Para aliviar las picadas de insectos, disolver aspirina en agua y aplicar sobre la herida para eliminar la infección y la picazón.

10. Estos medicamentos mezclados con limón forman una pasta que se puede usar para combatir los callos de los pies y los hongos.


Ahora que ya conoces estos increíbles trucos con aspirinas te recomiendo tenerlas en casa y aplicarlas en los diferentes usos. No olvides compartir este artículo para que más personas conozcan los beneficios de las aspirinas diferentes a calmar el dolor de cabeza.

También te invito a sucribirte a mi blog o mi canal de Youtube donde encontrarás recetas y trucos rápidos,  prácticos y sencillos.

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sábado, 5 de diciembre de 2015

QUÈ PASA CON TU CUERPO CUANDO BESAS.

El beso erótico, ese que provoca sensaciones encontradas (escalofríos–calor) y acelera el corazón, esconde un complejo mecanismo.


Todo comienza en los labios, los cuales son una parte que contiene mùltiples terminaciones nerviosas que envìan informaciòn al cerebro.

Durante el beso, especialmente con lengua, hay un importante intercambio de saliva que hace que el hombre pase testosterona a la mujer y actúe como una especie de afrodisíaco que activa la receptividad sexual de la mujer. En los labios se percibe la temperatura corporal de la otra persona, el tono muscular y hasta el estado de su sistema inmunitario a través de los anticuerpos y otras proteínas de este sistema.


Cuando toda la información llega al cerebro, este valora si le gusta o no, si lo rechaza o lo acepta, explica David Bueno iTorrens, biólogo e investigador de genética en la Universidad de Barcelona.

El beso sirve entonces como un primer examen del otro, un examen del que no somos conscientes. Lo confirma un estudio de la Universidad de Oxford, realizado por Rafael Wlodarski y Robin Dunbar, que sugiere que ayuda a evaluar la idoneidad de la pareja.

También la científica Sheril Kirshenbaum, de la Universidad de Texas, una de las mayores expertas en la materia y autora del libro La ciencia del besar, aporta datos interesantes, como por ejemplo que las mujeres se sienten atraídas por el olor de los hombres que portan un código genético distinto del de ellas porque, de esa manera, se aseguran mejor descendencia.

Atracción por el olfato.

Las feromonas son unas hormonas que se excretan a través de la piel e influyen en la atracción sexual y como consecuencia en el emparejamiento. Su presencia en los humanos ha sido discutida, sin embargo, hay estudios que dicen que sí existen.

Uno de ellos, publicado en la revista Science, demuestra que los hombres que huelen las lágrimas de una mujer ven reducido su apetito sexual. Y otro más reciente, publicado en la revista Current Biology, muestra que la nariz puede detectar estas secreciones corporales incluso cuando pensamos que no estamos oliendo nada a nivel consciente.

"Actualmente hay coincidencia mayoritaria de que existen unos receptores en la parte más interna de la nariz que las detecta, aunque la persona no lo sepa", afirma el biólogo David Bueno i Torrens, de la Universidad de Barcelona.

Pero no todo es química, la experiencia previa de la persona ocupa un lugar relevante en el proceso: "Las interacciones de hormonas en el cerebro dependen también de la experiencia previa de la persona en sus relaciones sociales, aunque no se dé cuenta.

Una cascada de hormonas.

Cuando el cerebro, tras analizar toda esa información sensible, dice sí, en décimas de segundo, comienza a segregar una serie de neurotransmisores (sustancias químicas que comunican unas neuronas con otras) y los protagonistas del beso empiezan a notar sus efectos.

"Lo que percibimos de todas estas reacciones químicas depende del tipo de neurotransmisor, del porcentaje o equilibrio entre ellos y de las neuronas sobre las que actúan", señala David Bueno. Es decir, dependiendo de cuál de ellos domine, sentiremos unos efectos u otros.

Este experto describe cuatro neurotransmisores básicos que se despiertan con el beso: dopamina, que nos hace sentir placer y bienestar; serotonina, con la que sentimos excitación y optimismo, aunque también puede tener un efecto de ira y agresión ("en este caso lo que ocurre es un rechazo a la pareja", subraya Bueno); epinefrina, que aumenta la frecuencia cardiaca, el tono muscular y la sudoración, por eso sentimos calor y que el corazón se acelera; y la oxitocina, que genera apego y confianza.

Pero, además, se liberan otras sustancias, como el óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos, provocando un incremento en el flujo sanguíneo del pene y, por tanto, la erección. O la feniletilamina, "una anfetamina potente y rápida que estimula el sentimiento de placer, por eso el primer beso de los adolescentes suele ser más intenso y apasionado", explica el doctor Jesús de la Gándara, jefe de Psiquiatría del Hospital Universitario de Burgos y autor del libro El planeta de los besos.

Aunque el psiquiatra destaca que no solo ocurre en los adolescentes, según Gándara, también puede darse en adultos, "la clave reside en encontrar a la persona que despierte ese neurotransmisor".

Tras la tormenta, llega la calma.


Pero la pasión no es eterna. La química del beso parece cambiar con el paso del tiempo dentro de una misma relación. De manera que el enamoramiento inicial donde todo es energía y vitalidad se va desvaneciendo paulatinamente y deja paso a una segunda etapa más sosegada.
Para el biólogo David Bueno, la razón de este cambio reside en la saturación de los receptores del cerebro, "se pasa a otra etapa en la que no se siente la pasión inicial pero se está a gusto con esa persona. Aunque no todas las parejas realizan el paso del primer estadio al segundo", aclara.

El psiquiatra Jesús de la Gándara señala incluso que existe un cambio en la química cerebral, "al principio de la relación hay gran estimulación hormonal donde dominan los andrógenos (testosterona) y la dopamina, pero con el paso del tiempo cambia y se estimula más la vasopresina y la oxitocina; se besan con menos frecuencia e intensidad pero de manera más cariñosa y estable".

Algo que parece confirmar un estudio realizado en la Universidad Bar llán, en Israel, y que mostró el importante papel de la oxitocina, la hormona que genera apego, en las relaciones estables.

No hay que olvidar que a través del beso también compartimos enfermedades, por ejemplo la mononucleosis (también conocida como la enfermedad del beso, muy frecuente en adolescentes). De hecho, con cada beso de 10 segundos intercambiamos 80 millones de bacterias, según un estudio realizado en Holanda.

¿Esto quiere decir que es malo besarse? "No, besarse es bueno. Hay estudios que han demostrado que las personas que besan más viven más porque todo lo que hay a su alrededor es positivo (compañía, ayuda, apoyo emocional).

No hacerlo significa que no se tiene buena relación con seres humanos", afirma el psiquiatra, quien concluye que lo difícil no es que te besen, sino tener a alguien que se deje besar.(Fuente: Buena vida)

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