domingo, 10 de abril de 2016

INCREÍBLE, LO QUE HACE EL AGUA CON LIMÓN.

Muchos adquieren este hábito como parte de lograr un objetivo: perder peso. Sin embargo, beber agua con limón todas las mañanas, provoca en el cuerpo efectos que puede no conozcas.

Desde el instante en que se corta y exprime el limón beneficia al organismo; es decir, al percibir el aroma de esta fruta, de forma inmediata el estado anímico cambia: Eres más positiva, activa y feliz. Esto porque los olores también ayudan en la desintoxicación, de acuerdo a la Escuela de Medicina de Harvard.


El agua con limòn no solo es un gran aliado de la pérdida de peso, sus beneficios van desde ser una receta para eliminar el acnè, hasta ser un cicatrizante natural muy efectivo.

Veamos entonces cada uno de los beneficios que debes saber sobre el agua con limòn:

1. Alivia el estreñimiento. 

Aunque su efecto demora de 5 a 7 días, esta bebida regula el movimiento intestinal. Si se requiere de un acción inmediata agrega una cucharada de linaza o chía.

2. Mejora la función hepática.

Estimula al hígado para producir enzimas que contribuyen a la limpieza de éste.

3. Aumenta la absorción de minerales. 

Para mejorar su efecto acompaña esta bebida de un poco de fresas, brócoli o espinaca.

4. Evita el mal aliento.

Combate las bacterias que se han alojado durante toda la noche en la cavidad bucal.


5. Es un remedio contra el acnè.

6. Refuerza las defensas en el organismo.

Funciona como un refuerzo del sistema inmunològico y ayuda a que sea atacado por virus como la gripe o la influenza.

7. Favorece la cicatrizaciòn de las heridas.

8. Funciona como un diurètico natural.

Lo que significa que facilita la eliminaciòn de la orina y por ende ayuda a restar los niveles de toxinas en la sangre.

9. Equilibra los niveles de Ph.

10. Es una espectacular receta para la pèrdida de peso. 

Cualquier persona puede tomar agua con limón; aunque si sufres de un padecimiento intestinal es recomendable que antes de empezar con este hábito acudas a un experto de la salud.

Otra cosa que debes saber es cómo consumirlo: La porción ideal es una taza de agua tibia con media de jugo de limón. El proceso de ingesta es: durante la primera semana solo podrás ingerir dos cucharadas de limón, posterior a ello irás agregando más cítrico hasta llegar a media taza.


Ahora que ya sabes los beneficios del agua con limòn, te invito a que compartas èsta informaciòn con tus amigos y te suscribas a mi blog o canal de Youtube para màs recetas.

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