En èsta ocasiòn te voy a compartir 10 datos curiosos sobre nutriciòn, salud y bienestar, aunque existen miles de datos curiosos y recopilaciones con mucha informaciòn, en este artìculo te presento algunos de los que conozco y que he querido preparar para mis visitantes.
Veamos entonces ràpidamente estos 10 datos:
1. Besar a alguien por un minuto quema alrededor de 2,6 calorías.
Asì como lo lees, besar es una actividad que libera hormonas las cuales a su vez generan un desgaste de energìa en forma de calorìas, la respiraciòn se acelera y el corazòn bombea màs ràpido. Ahora que ya lo sabes, ponte a besar mucho.
2. Consumir chocolate retrasa el envejecimiento.
El chocolate contiene muchos beneficios y propiedades, entre ellos es un energizante y estimulante, produce sensaciòn de bienestar, y mantiene a las personas màs activas, por ende mejora la circulaciòn y el sistema nervioso haciendo que te sientas màs joven.
3. Tomar un vaso de agua antes de cada comida ayuda a adelgazar.
Ya en otro post de mi blog habìa detallado la dienta del agua, (VER: Qùe es la dieta del agua.)
tomar agua antes de cada comida hace que tu cuerpo se sienta saciado y por ende comeràs menos, ademàs de que ayuda a limpiar el organismo de toxinas y grasa.
4. El limòn cura el mal olor en las axilas.
Los àcidos del limòn ayudan a prevenir y eliminar el mal olor en las axilas, un buen remedio natural y barato es frotarse las axilas todas las mañanas con limones.
5. Comer zanahoria mejora la visiòn.
La zanahoria, junto con las verduras de hoja, el zapallo y el durazno son ricos en vitamina A. Y hoy se sabe que la carencia de vitamina A produce menor visión en la penumbra (nictalopía).
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