jueves, 24 de noviembre de 2016

BAJA DE PESO Y ELIMINA TOXINAS CON PEPINO Y LIMÓN.

El pepino es un alimento rico en agua y bajo en calorías, esta popular verdura contiene propiedades depurativas , lo que significa que que facilita la eliminación de desechos que circulan a través de la orina y la piel. Es diurética y gracias a su proporción de agua y fibra soluble, es laxante.

En esta oportunidad les quiero compartir una receta muy interesante con pepino y limón para perder peso y desintoxicar el organismo, es un granizado muy fácil de preparar.

Para eso necesitas:

- 1 Pepino cohombro grande, sin piel.
- 2 tazas de hielo.
- 2 cucharadas de azúcar morena, stevia o miel al gusto.
- Jugo de un limón al gusto.

1. Lleva el pepino a la licuadora con 2 tazas de agua. procesa bien y luego cuela.

2. Lleve de nuevo el pepino colado a la licuadora con el hielo, el limón y azúcar o miel al gusto.

3. Licúe primero a velocidad baja y luego media hasta lograr que el hielo se triture. Beba este granizado recién preparado.

Este jugo tan sencillo y súper económico es útil  para hidratar el organismo, eliminar toxinas, calmar la acidez, favorece la digestión y ayuda a bajar de peso.

Recuerda que la naturaleza guarda los secretos de la salud y siempre es mucho mejor hacer jugos y batidos naturales para nuestro organismo.

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