sábado, 5 de diciembre de 2015

3 PRODUCTOS EN LA COCINA PARA BLANQUEAR LOS DIENTES.

Un viejo truco casero de las abuelas para tener los dientes màs blancos es cepillarlos con carbòn vegetal o ceniza, otro truco es cepillarlos con jugo de limòn, aunque este ùltimo destiempla los dientes debido al àcido cìtrico.

¿A quién no le gustaría tener los dientes màs blancos y perfectos? A todos. Es por eso que muchas personas buscan tratamientos dentales algunos por salud y otros por estètica. Sin embargo, hay pruebas de productos caseros que ayudan a eliminar los residuos del té, del café y del tabaco, gracias a acciones químicas y físicas que actùan sobre los dientes. 
Veamos tres productos que podemos encontrar en la cocina para obtener unos dientes màs blancos:

Fresas:
De acuerdo a la publicación Daily Mail en el espacio dedicado a la salud y la belleza, las fresas maduras sirven para limpiar los dientes y blanquearlos. Lo que requiere es una fresa madura y fuerte, que pueda aguantar el roce. Luego, se debe pasar el fruto (limpio) por la dentadura como si fuese un cepillo dental. Según el doctor Uchenna Okoye de Londres, la fresa contiene ácido cìtrico y málico que consiguen dar una apariencia más blanca al diente y eliminan residuos de color que han estado sobre la superficie del órgano. Puede repetirse, una vez al día, durante cinco días.

Bicarbonato de sodio:


Este es un producto abrasivo suave y es recomendado seriamente por los profesionales del blanquimiento dental pero su uso debe ser con moderación. Solo debe mezclarse una cucharadita de bicarbonato con agua (algunos recomiendan agua oxigenada de uso médico) de forma que quede una pasta medianamente gruesa. 

Luego cepille los dientes como lo haría normalmente. Trate de no alcanzar las encías con el producto porque podría resultar irritante. Igualmente, y por prevenir desgaste en el esmalte, únicamente puede prolongar el cepillado por dos minutos. Después enjuague con agua limpia y remate con un enjuague dental.

Este truco puede hacerlo cada dos días (solo una vez por jornada) por un lapso de dos semanas al día. Irá notando los cambios de manera progresiva. Después de estas dos semanas el método de blanqueamiento debe realizarse únicamente una vez por semana.


Càscara de plàtano:

La revista Glamour publicó la controversia entre algunos odontólogos norteamericanos y consumidores de productos naturales.
Algunos dicen que la piel de la banana no genera ninguna diferencia en el color de la dentadura porque no es nada abrasivo como para retirar las capas de color dejadas por el té o el café; los demàs afirman que para conseguir la dentadura anhelada hay que ser constantes y administrar la càscara de plàtano en repetidas ocasiones. 

Para blanquear los dientes hay que hacer lo siguiente: tome un plàtano o banana y lave el exterior para evitar que cualquier químico o sucio esté adherido y pueda causar problemas. Luego, saque una tira de piel del plàtano y frote con la parte interna sus dientes, previamente cepillados. 

Mantenga una "sonrisa" retirando los labios durante cinco a diez minutos (mientras más tiempo sostenga la mueca, mejor) y luego limpie normalmente. Hágalo solo una vez al día durante un mes.

Si te ha gustado no dudes en compartir y suscribirte al blog o a mi canal de Youtube.

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:
VER TAMBIÈN...

10 ADORNOS NAVIDEÑOS TÒXICOS.

Aunque no lo creas, existen productos navideños tóxicos que ponen en peligro tu salud y la de tu familia. ¿Qué tan seguros son tus adornos de navidad? 

Segùn un estudio realizado por la organización de salud ambiental y publicada en Healthy Stuff, los productos navideños que se venden en supermercados o tiendas minoristas son tóxicos.

Veamos cuàles son los productos que arroja este estudio:

1. LAS GUIRNALDAS: Al parecer tienen contenido de cromo y cloro, por lo que puede causar asma y problemas de reproducción.

2. CORONAS ARTIFICIALES: Estos adornos tambièn contienen sustancias como cloro, bromo y cromo, que aumentan el riesgo de padecer cáncer, problemas digestivos y daños en las vías respiratorias.

3. FIGURAS NAVIDEÑAS: La pintura llamativa de las figuritas navideñas puede tener niveles de cloro, bromo y plomo, por lo que causa problemas en el desarrollo y toxicidad hepática.

4. FLORES DE NOCHEBUENA DE TELA: Tiene bromo y cromo en sus componentes, por lo que aumentan el riesgo de padecer cáncer.

5. LUCES DE COLORES: En sus compuestos se incluyen cloro, bromo y cromo, los cuales causan cáncer o defectos de nacimiento.

6. MOÑOS DE COLORES: Incluye cloro, bromo y cromo, causantes de asma  y defectos de nacimiento.

7. SPRAY DE NIEVE: Se registran niveles de cromo, cloro, arsénico y bromo. Pueden ocasionar náuseas, dolor de cabeza y mareos si se inhala.

8. CADENAS DE PLÀSTICO: Se encuentran sustancias como cloro, cromo, arsénico, bromo y cadmio que aumentan el riesgo de padecer cáncer, problemas de aprendizaje o de reproducción.

9. VELAS:Las que tienen aroma contienen benceno o ftalatos que favorecen el desarrollo de cáncer y problemas hormonales.

10. FIGURAS PARA LA VENTANA: Estos adheribles a la ventana tienen cloro y bromo, que puede causar cáncer.

Los investigadores aseguran que las decoraciones no están reguladas, por lo que es normal encontrar sustancias tóxicas entre sus componentes.

Una forma de estar seguro que estás comprando algo libre de tóxicos es revisar las etiquetas de los productos, así como lavarte las manos después de tocarlos y evitar que tus hijos se lo lleven a la boca. (Fuente: http://www.salud180.com/)

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:

NUNCA HACER ÈSTAS COMBINACIONES DE FRUTAS.

Hola a todos los lectores de Larecetademary, en esta oportunidad les quiero compartir un artìculo sobre las combinaciones inadecuadas de frutas, del cual ya habìa hecho un vìdeo en mi canal de Youtube.

Es importante conocer las clasificaciones de las frutas, ya que algunas de ellas no se pueden mezclar, porque provocan reacciones quìmicas nocivas para el organismo humano, debido a que los grasos de algunas frutas neutras y los azùcares de las frutas dulces, originan fermentos tòxicos para la supervivencia celular.

De ningùn modo son compatibles las frutas àcidas con los azùcares, ya que retrasan la formaciòn de glucosa, durando màs tiempo de lo estàndar o acostumbrado en el aparato digestivo, lo cual provoca fermentaciones tòxicas.

Es importante conocer el motivo de el porquè a veces nos enfermamos cuando no se ha consumido nada extraño y es que muchas veces cometemos el error de hacer combinaciones tòxicas, que aunque se ven deliciosas y nutritivas, en realidad no son tan adecuadas.

Veamos entonces las mezclas que NO estàn recomendadas:



  • NARANJA CON ZANAHORIA: Esta combinaciòn aumenta la acidez, causa disfuciones en el hìgado, las vìsceras y las entrañas del cuerpo humano; levanta el fuego o el exceso de bilis, fortalece sustancias que deterioran el règimen renal, ocasiona agrieras, reflujo y lacera los urèteres.
  • PAPAYA CON LIMÒN: Crea inconvenientes con la hemoglobia y origina anemia.
  • GUAYABA CON PLÀTANO: Causa problemas de hiperacidez o acidosis.
  • PIÑA CON LÀCTEOS, LÀCTICOS O LECHOSOS: Esta mezcla es un poderoso tòxico o brebaje que revienta òrganos internos del medio digestivo, renal, endocrino y urinario. La bromelina, los cogollos y el corazòn de la piña potencializan sustancias de intoxicaciòn y sìntomas de envenenamiento al tener contacto con los làcteos. Es por eso que no està permitida la venta de yogurt de piña o las ensaladas de frutas con piña y crema de leche.
Espero que te haya gustado el post, recuerda suscribirte a mi blog o a mi canal de Youtube. Tambièn puedes seguirme en Twitter y Facebook.

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:


VER TAMBIÈN...

viernes, 4 de diciembre de 2015

PARA QUÈ SIRVE EL KIWI.

El kiwi es una maravillosa fruta rica en minerales, vitaminas y enzimas, se dice que tiene diez veces màs vitamina C que la naranja y el limòn.


Esta deliciosa y nutritiva fruta sirve para mejorar el transito intestinal, es laxante, diurètico, antioxidante, sirve para tratar las enfermedades cardiovasculares, las infecciones, sirve para aniquilar los paràsitos intestinales, para eliminar el exceso de sodio del organismo y atenuar el dolor.

El Kiwi es rico en fibra soluble y su ingestiòn puede prevenir la aparciòn del estreñimiento. Ademàs aporta una gran cantidad de vitamina C al organismo lo que ayuda notablemente a prevenir las alergias, resfriados y gripes.

En el desayuno resulta muy interesante realizar una mezcla de yogur con Kiwi, ya que el yogur ayuda a rehabilitar la flora intestinal y el kiwi completa el tratamiento al añadir su contenido en fibras que favorece la expulsiòn.

Para las personas que padecen anemia, se recomienda consumir un Kiwi todos los dìas al desayuno y complementar la dieta con alimentos ricos en Hierro, la vitamina C ayuda a fijar el Hierro en el organismo lo que permite que mejore la produciiòn de glòbulos rojos y en consecuencia se combaten los sìntomas de la anemia.

El Kiwi se puede consumir en ensaladas con verduras o mezcladas con otras frutas como los aràndanos, uvas, ochuvas, mango, etc. En mermeladas, jugos, postres, helados, dulces, entre otros. Las cuales aportan gran cantidad de vitaminas y minerales que sirven para aumentar las defensas en nuestro cuerpo.

En mi canal de Youtube te enseño una receta con Kiwi: CLICK AQUÌ.

Muchas gracias por visitar mi blog, te invito a suscribirte, compartir y seguirme en mis redes sociales.

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:

VER TAMBIÈN...

viernes, 13 de noviembre de 2015

10 PODEROSOS AFRODISÌACOS NATURALES.

Si se trata de crear un clima un poco más erótico, para tener un encuentro sexual inolvidable, los alimentos son los mejores ingredientes para lograrlo. Así lo comprobó un estudio realizado por la Universidad de Guelf, de Canadá, tal vez el más completo que se hizo hasta el momento sobre el tema de los “afrodisíacos”.

Aunque existen varios alimentos y recetas consideradas como afrodisìacos, en este post voy a resaltar los 10 màs poderosos segùn el estudio realizado.

1. ESPÀRRAGOS: Más ricos y mejores que el viagra, Posee gran cantidad de vitamina E, que aumenta el flujo sanguíneo y el oxígeno hacia los genitales. También tiene potasio, que se utiliza para la producción de hormonas sexuales. Sugerencia: comer los espárragos tres días seguidos antes de…la gran noche. 

2. BANANAS: Al igual que los espárragos, las bananas contienen ciertos ingredientes que mejoran el humor y te dan más seguridad. Además, tienen mucho potasio, que aumenta la energía y la producción de la hormona sexual.

3. AGUACATE: También conocida como palta, esta fruta de origen mexicano era llamada por los aztecas como “el árbol de los testículos”. Contiene un alto porcentaje de grasa “saludable” (polisaturada) que mejora el funcionamiento del corazón y de las arterias. Es por ello que, explica la Dra. Ximena Jimenez, de la Academia de Nutrición y Dietética (ex Asociación Dietética Americana) que se considera que beneficia a los órganos sexuales.

4. EL CHOCOLATE: La golosina de los enamorados tiene cada vez más beneficios para la salud comprobados: un estudio reciente realizado por la Universidad de Cambridge, realizado con 33 mil mujeres, comprobó que 66 gramos al día de chocolate protegen contra los accidentes cerebrovasculares. 

Pero a los amantes, seguramente lo que más les interese saber es que el chocolate contiene “teobromina”, un ingrediente parecido a la cafeína que aporta energía, y “feniletilamina”, un químico que nos hace sentir embriagados de amor. Se recomienda optar por el chocolate oscuro, ya que tiene menos calorías y grasa.

5. BAYAS, ARÀNDANOS Y OTROS FRUTOS ROJOS:
Pequeñas y de colores intensos, son las frutas ideales para compartir en la cama, mientras la temperatura empieza a calentarse. Al contener mucha vitamina C, favorece la producción de hormonas sexuales y beneficia a los neurotransmisores.

6. PIMIENTOS: Según aseguran los expertos, estos vegetales no sólo hacen más picantes las comidas, sino también la vida íntima. Los pimientos también conocidos como “ajíes” mejoran el funcionamiento del corazón y producen endorfinas, aquellos neuroquímicos conocidos que producen “sensación de felicidad”.

7. GENGIBRE: No hace falta agregar demasiado, con sazonar las comidas con un poco de jengibre, lograrás mejorar el flujo sanguíneo, para que llegue a todo el cuerpo. Si piensas probar con este sabor, ¡potencia su efecto eliminando las grasas de la dieta! De esta manera, la sangre podrá circular sin problemas por todo tu cuerpo.

8. SOJA O SOYA: Para las mujeres, el consumo de soja ayuda a que tengan una mejor lubricación, además de reducir el dolor premenstrual. En los hombres, reduce las posibilidades de cáncer de próstata. Un estudio de la Universidad estatal de Kansas encontró que la soja también colabora en la formación de masa muscular. Lo que los hace mucho, pero mucho más sexys.

9. OSTRAS: Es uno de los alimentos más erotizantes, debido a que posee zinc, un mineral que aumenta los niveles de testosterona en los hombres y aumenta la lìbido en las mujeres, asegura la Dra. Jimenez. Si bien no son fáciles de conseguir en cualquier supermercado, bien vale la pena encontrar una pescadería en tu barrio para cuando quieras tener una noche inolvidable.

10. SALMÒN: Contiene ácido graso omega-3, que ayuda a que el corazón se mantenga saludable. Además, se estima que una porción de 115 gramos de salmón reúnen la cantidad de vitamina D que necesitamos ingerir por día. Por otra parte, al igual que las ostras, el salmón tiene zinc, que incrementa la testosterona en los hombres y el deseo sexual en las mujeres.(Fuente: HolaDoctor.com)

En mi paìs Colombia, se piensa que el caldo de bagre, el borojò y el ceviche de camarones son tambièn unos pòderosos afrodisìacos, por su alto contenido de energìa. 

Si te ha gustado el post, no dudes en compartir y suscribirte.

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:

VER TAMBIÈN...

CÒMO HACER UNA MASCARILLA DE HUEVO.

Existen muchas clases de mascarillas faciales totalmente naturales y para todo tipo de cutis y es por eso que en esta oportunidad te traigo una curiosa mascarilla tanto para hombres como mujeres hecha totalmente de huevo.


El huevo es uno de los mejores nutrientes que puedes emplear a la hora de nutrir el cutis. El huevo es un producto que puede ser utilizado para embellecerte, es fuente de luteína, un compuesto que tiene la propiedad de mantener la piel hidratada, y de colina, un nutriente de las vitaminas del grupo B que ayuda a fabricar colágeno y elastina.
Mira cómo sacarle provecho.

Para tonificar tu rostro, lucir una piel brillosa y sana, puedes preparar la siguiente mascarilla casera:

1. Rompe un par de huevos y separa la clara de la yema.

2. Bate únicamente las claras hasta que adquieran una consistencia esponjosa o estén a punto de nieve. Puedes utilizar un tenedor o un globo para batir.

3. Aplica sobre el rostro evitando el área del contorno de los ojos, de preferencia con un pincel de maquillaje para que quede una capa fina y uniforme. Empieza por la frente, sigue por las mejillas, la barbilla y luego el resto de la cara.

4. Deja actuar durante unos 20 minutos. Poco a por sentirás como se seca y se endurece.

5. Retira con agua tibia.

Tambièn se puede hacer una mascarilla mezclando la clara de huevo con miel y limòn la cual 
es ideal para eliminar puntos negros y combatir el acnè.

La clara del huevo tiene un alto contenido de proteínas que te ayudarán a revitalizar la apariencia de la piel y a reducir el tamaño de los poros. Sin embargo, ten presente que el huevo podría tener un olor desagradable cuando comienza a secarse y si tienes un olfato sensible, es probable que lo encuentres muy desagradable.

Si te ha gustado no dudes en compartir y suscribirte.

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:

VER TAMBIÈN...

PARA QUÈ SIRVE LA PAPAYA.

Cuenta la leyenda que en una tribu indigena murieron dos enamorados, y en el lugar donde fueron enterrados creciò un àrbol de papaya, àrbol que daba frutos con forma de làgrima y amarillos como el oro. La fruta se multiplicò como el amor de la pareja.

La papaya es una deliciosa fruta que sirve para curar dolencias de la piel y mejora la digestiòn. Ademàs de ser rica en minerales y vitaminas contiene varios usos medicinales tanto internos como externos.

Entre los usos internos encontramos que su consumo regular mejora notablemente la digestiòn y ayuda aliviar trastornos digestivos como la gastritis y las agrieras. Tal vez es el beneficio màs popular de la papaya, siempre que se menciona a alguien con problemas digestivos, se le recomienda comer papaya al menos dos veces al dìa comenzando con el desayuno.

Entre los beneficios externos de la papaya tenemos que, las maceraciones de las hojas ayudan a cicatrizar la piel, combaten los hongos en la piel y la leche de la papaya verde se aplica con cuidado en verrugas y callos para desaparecerlos.

Digo con cuidado, porque la leche de papaya verde puede ocasionar gastritis y en exceso sobre la piel puede causar irritaciones.

Las semillas de èsta fruta son una de las mejores opciones para el objetivo de quemar grasa, ayudan a acelerar el trànsito intestinal y a garantizar la adecuada asimilaciòn de lo que se consume. Ademàs reduce la inflamaciòn intestinal y evita el estreñimiento.

La papaya tambièn sirve para hacer jugos, batidos, postres, dulces y ensaladas de frutas.
La leche de su fruto contiene un compuesto llamado papaìna, que sirve para ablandar carnes.

En mi canal de Youtube puedes encontrar un vìdeo donde explico còmo hacer un postre de papaya, no dejes de darle un vistazo.

Recuerda suscribirte a mi blog o a mi canal de Youtube y tambièn puedes seguirme en Twitter y Facebook.

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:

VER TAMBIÈN:

viernes, 2 de octubre de 2015

3 REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR LAS MANCHAS EN LA PIEL.

En otras entradas del blog he tocado el tema de la piel con diferentes remedios caseros para cuidarla. Hemos visto mascarillas con frutas y penca para tonificar, curar la celultis, eliminar el acnè, entre otros.


En esta ocasiòn les quiero compartir 3 remedios caseros 
para combatir y eliminar las manchas en la piel que recientemente encontrè , màs exactamente las del rostro. Es importante mencionar que las manchas en la piel se presentan de varias formas especialmente como pecas o lunares.

El zumo de limón:

Cabe anotar que aplicar zumo de limòn en el rostro durante el dìa puede manchar la piel, asì que la receta dice que debes pasar bolitas de algodòn con zumo de limòn por la àreas afectadas en las noches y con solo 5 minutos, luego deberàs remover con agua. 


Las propiedades del limón tienen gran impacto e importancia en nuestra salud, en algunos órganos y generalmente se usa con frecuencia como agente para prevenir enfermedades. Así mismo, el limón es un excelente blanqueador natural que ayuda a desintoxicar y limpiar nuestro cutis.

El limòn remueve células muertas y ayuda a mejorar el tono de la piel. Entre màs frecuente lo uses, mejores resultados tendrás en menor plazo. Fácil, no?

La Papaya:


El procedimiento para usar la papaya como agente para mejorar el tono de la piel y reducir manchas es el mismo como mencionamos con el zumo de limón. Además de ser una fruta exquisita y que podemos usar en batidos naturales y caseros, la papaya es una excelente exfoliante de igual forma que el limón.

En este caso es recomendable hacer el tratamiento al menos 3 veces a la semana, dependiendo de qué tan afectada estè la piel sobre la cual aplicaremos la fruta.

Banano y limón:

En este caso la idea es combinar el poder de ambas frutas, ya que el banano contiene mùltiples propiedades benèficas para la piel y teniendo en cuenta lo que ya vimos sobre el limòn. El

procedimiento es muy fácil de seguir y efectivo, únicamente debes de cortar un banano en pedazos y usar el jugo de 2-3 limones hasta crear un puré que posteriormente aplicaremos en nuestras manchas.

Debemos de repetir el mismo procedimiento a diario y veremos los resultados a corto plazo.

Así mismo existen otras frutas y remedios caseros simples y efectivos que pueden ayudarnos a reducir las manchas en la piel, pero si sigues con mucha consistencia y disciplina las 3 alternativas anteriormente mencionadas podrás ver que realmente funcionan.


Recuerda que el poder y efectividad de las recetas depende en gran parte de la constancia con los tratamientos.

Si te ha gustado no dudes en compartir y suscribirte a mi blog:

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:

VER TAMBIÈN:

jueves, 1 de octubre de 2015

5 BENEFICIOS AL USAR PERFUMES.



La ciencia ya demostró que el perfume nos hace más bellas y a los caballeros los hace màs interesantes, porque no hay nada mejor que un hombre que huela rico. Pero además de eso hay varios beneficios adicionales de usar perfume todos los dìas:


1. OLER BIEN

Obviamente la principal razón principal por la que muchas mujeres y hombres usan perfume es oler bien. Este es el beneficio más grande y más importante del uso de perfume. Aunque los perfumes no tienen la intención de ocultar los malos olores, usar uno te ayudará a asegurarte de que hueles delicioso.
2. AUMENTAR LA CONFIANZA:

Se ha comprobado que los perfumes aumentan la confianza. Cuando hueles bien, te sientes bien contigo misma y, finalmente, tienes confianza para hacer cualquier cosa. Por eso debes asegurarte de que siempre llevas tu perfume favorito contigo.

3. MEJORA EL ESTADO DE ÀNIMO:

¿Amaneciste alegre? ¿O tal vez más sexy que de costumbre? Todos los perfumes ofrecen olores particulares que se pueden asociar a los diferentes estados de ánimo. El uso de un perfume cuyo aroma corresponde con tu estado de ánimo te ayudará a proyectar dicha emoción.

4. AUMENTAR LA ATRACCIÒN:

Muchas personas se sienten atraídas por alguien simplemente por la forma en que huelen. Un perfume puede funcionar fácilmente como un afrodisíaco natural. Los perfumes pueden despertar nuestros sentidos sobre la sensualidad y aumentar la atracción sexual. Por lo tanto, elige sabiamente tus fragancias.

5. MEJORA LA SALUD:

Aunque no hay pruebas concretas para demostrar que el uso de perfume puede mejorar la salud, los beneficios mencionados anteriormente, en particular sobre cómo mejoran el estado de ánimo, puede contribuir a estar más sanos, ya que libera endorfinas las cuales producen una sensaciòn de bienestar y cuando te sientes bien tu cuerpo lo demuestra mejorando aspectos en la salud.


Los buenos aromas producen diferentes sensaciones y estados de ànimo en nuestro cuerpo, mejorando muchos aspectos de la vida cotidiana como las relaciones interpersonales, la sexualidad y el bienestar. 

Si te ha gustado el artìculo compàrtelo, suscrìbete a mi blog y no olvides seguirme en mis redes sociales:

Suscríbete por E-mail
o sígueme en:

VER TAMBIÈN: