sábado, 5 de diciembre de 2015

3 PRODUCTOS EN LA COCINA PARA BLANQUEAR LOS DIENTES.

Un viejo truco casero de las abuelas para tener los dientes màs blancos es cepillarlos con carbòn vegetal o ceniza, otro truco es cepillarlos con jugo de limòn, aunque este ùltimo destiempla los dientes debido al àcido cìtrico.

¿A quién no le gustaría tener los dientes màs blancos y perfectos? A todos. Es por eso que muchas personas buscan tratamientos dentales algunos por salud y otros por estètica. Sin embargo, hay pruebas de productos caseros que ayudan a eliminar los residuos del té, del café y del tabaco, gracias a acciones químicas y físicas que actùan sobre los dientes. 
Veamos tres productos que podemos encontrar en la cocina para obtener unos dientes màs blancos:

Fresas:
De acuerdo a la publicación Daily Mail en el espacio dedicado a la salud y la belleza, las fresas maduras sirven para limpiar los dientes y blanquearlos. Lo que requiere es una fresa madura y fuerte, que pueda aguantar el roce. Luego, se debe pasar el fruto (limpio) por la dentadura como si fuese un cepillo dental. Según el doctor Uchenna Okoye de Londres, la fresa contiene ácido cìtrico y málico que consiguen dar una apariencia más blanca al diente y eliminan residuos de color que han estado sobre la superficie del órgano. Puede repetirse, una vez al día, durante cinco días.

Bicarbonato de sodio:


Este es un producto abrasivo suave y es recomendado seriamente por los profesionales del blanquimiento dental pero su uso debe ser con moderación. Solo debe mezclarse una cucharadita de bicarbonato con agua (algunos recomiendan agua oxigenada de uso médico) de forma que quede una pasta medianamente gruesa. 

Luego cepille los dientes como lo haría normalmente. Trate de no alcanzar las encías con el producto porque podría resultar irritante. Igualmente, y por prevenir desgaste en el esmalte, únicamente puede prolongar el cepillado por dos minutos. Después enjuague con agua limpia y remate con un enjuague dental.

Este truco puede hacerlo cada dos días (solo una vez por jornada) por un lapso de dos semanas al día. Irá notando los cambios de manera progresiva. Después de estas dos semanas el método de blanqueamiento debe realizarse únicamente una vez por semana.


Càscara de plàtano:

La revista Glamour publicó la controversia entre algunos odontólogos norteamericanos y consumidores de productos naturales.
Algunos dicen que la piel de la banana no genera ninguna diferencia en el color de la dentadura porque no es nada abrasivo como para retirar las capas de color dejadas por el té o el café; los demàs afirman que para conseguir la dentadura anhelada hay que ser constantes y administrar la càscara de plàtano en repetidas ocasiones. 

Para blanquear los dientes hay que hacer lo siguiente: tome un plàtano o banana y lave el exterior para evitar que cualquier químico o sucio esté adherido y pueda causar problemas. Luego, saque una tira de piel del plàtano y frote con la parte interna sus dientes, previamente cepillados. 

Mantenga una "sonrisa" retirando los labios durante cinco a diez minutos (mientras más tiempo sostenga la mueca, mejor) y luego limpie normalmente. Hágalo solo una vez al día durante un mes.

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10 ADORNOS NAVIDEÑOS TÒXICOS.

Aunque no lo creas, existen productos navideños tóxicos que ponen en peligro tu salud y la de tu familia. ¿Qué tan seguros son tus adornos de navidad? 

Segùn un estudio realizado por la organización de salud ambiental y publicada en Healthy Stuff, los productos navideños que se venden en supermercados o tiendas minoristas son tóxicos.

Veamos cuàles son los productos que arroja este estudio:

1. LAS GUIRNALDAS: Al parecer tienen contenido de cromo y cloro, por lo que puede causar asma y problemas de reproducción.

2. CORONAS ARTIFICIALES: Estos adornos tambièn contienen sustancias como cloro, bromo y cromo, que aumentan el riesgo de padecer cáncer, problemas digestivos y daños en las vías respiratorias.

3. FIGURAS NAVIDEÑAS: La pintura llamativa de las figuritas navideñas puede tener niveles de cloro, bromo y plomo, por lo que causa problemas en el desarrollo y toxicidad hepática.

4. FLORES DE NOCHEBUENA DE TELA: Tiene bromo y cromo en sus componentes, por lo que aumentan el riesgo de padecer cáncer.

5. LUCES DE COLORES: En sus compuestos se incluyen cloro, bromo y cromo, los cuales causan cáncer o defectos de nacimiento.

6. MOÑOS DE COLORES: Incluye cloro, bromo y cromo, causantes de asma  y defectos de nacimiento.

7. SPRAY DE NIEVE: Se registran niveles de cromo, cloro, arsénico y bromo. Pueden ocasionar náuseas, dolor de cabeza y mareos si se inhala.

8. CADENAS DE PLÀSTICO: Se encuentran sustancias como cloro, cromo, arsénico, bromo y cadmio que aumentan el riesgo de padecer cáncer, problemas de aprendizaje o de reproducción.

9. VELAS:Las que tienen aroma contienen benceno o ftalatos que favorecen el desarrollo de cáncer y problemas hormonales.

10. FIGURAS PARA LA VENTANA: Estos adheribles a la ventana tienen cloro y bromo, que puede causar cáncer.

Los investigadores aseguran que las decoraciones no están reguladas, por lo que es normal encontrar sustancias tóxicas entre sus componentes.

Una forma de estar seguro que estás comprando algo libre de tóxicos es revisar las etiquetas de los productos, así como lavarte las manos después de tocarlos y evitar que tus hijos se lo lleven a la boca. (Fuente: http://www.salud180.com/)

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NUNCA HACER ÈSTAS COMBINACIONES DE FRUTAS.

Hola a todos los lectores de Larecetademary, en esta oportunidad les quiero compartir un artìculo sobre las combinaciones inadecuadas de frutas, del cual ya habìa hecho un vìdeo en mi canal de Youtube.

Es importante conocer las clasificaciones de las frutas, ya que algunas de ellas no se pueden mezclar, porque provocan reacciones quìmicas nocivas para el organismo humano, debido a que los grasos de algunas frutas neutras y los azùcares de las frutas dulces, originan fermentos tòxicos para la supervivencia celular.

De ningùn modo son compatibles las frutas àcidas con los azùcares, ya que retrasan la formaciòn de glucosa, durando màs tiempo de lo estàndar o acostumbrado en el aparato digestivo, lo cual provoca fermentaciones tòxicas.

Es importante conocer el motivo de el porquè a veces nos enfermamos cuando no se ha consumido nada extraño y es que muchas veces cometemos el error de hacer combinaciones tòxicas, que aunque se ven deliciosas y nutritivas, en realidad no son tan adecuadas.

Veamos entonces las mezclas que NO estàn recomendadas:



  • NARANJA CON ZANAHORIA: Esta combinaciòn aumenta la acidez, causa disfuciones en el hìgado, las vìsceras y las entrañas del cuerpo humano; levanta el fuego o el exceso de bilis, fortalece sustancias que deterioran el règimen renal, ocasiona agrieras, reflujo y lacera los urèteres.
  • PAPAYA CON LIMÒN: Crea inconvenientes con la hemoglobia y origina anemia.
  • GUAYABA CON PLÀTANO: Causa problemas de hiperacidez o acidosis.
  • PIÑA CON LÀCTEOS, LÀCTICOS O LECHOSOS: Esta mezcla es un poderoso tòxico o brebaje que revienta òrganos internos del medio digestivo, renal, endocrino y urinario. La bromelina, los cogollos y el corazòn de la piña potencializan sustancias de intoxicaciòn y sìntomas de envenenamiento al tener contacto con los làcteos. Es por eso que no està permitida la venta de yogurt de piña o las ensaladas de frutas con piña y crema de leche.
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viernes, 4 de diciembre de 2015

PARA QUÈ SIRVE EL KIWI.

El kiwi es una maravillosa fruta rica en minerales, vitaminas y enzimas, se dice que tiene diez veces màs vitamina C que la naranja y el limòn.


Esta deliciosa y nutritiva fruta sirve para mejorar el transito intestinal, es laxante, diurètico, antioxidante, sirve para tratar las enfermedades cardiovasculares, las infecciones, sirve para aniquilar los paràsitos intestinales, para eliminar el exceso de sodio del organismo y atenuar el dolor.

El Kiwi es rico en fibra soluble y su ingestiòn puede prevenir la aparciòn del estreñimiento. Ademàs aporta una gran cantidad de vitamina C al organismo lo que ayuda notablemente a prevenir las alergias, resfriados y gripes.

En el desayuno resulta muy interesante realizar una mezcla de yogur con Kiwi, ya que el yogur ayuda a rehabilitar la flora intestinal y el kiwi completa el tratamiento al añadir su contenido en fibras que favorece la expulsiòn.

Para las personas que padecen anemia, se recomienda consumir un Kiwi todos los dìas al desayuno y complementar la dieta con alimentos ricos en Hierro, la vitamina C ayuda a fijar el Hierro en el organismo lo que permite que mejore la produciiòn de glòbulos rojos y en consecuencia se combaten los sìntomas de la anemia.

El Kiwi se puede consumir en ensaladas con verduras o mezcladas con otras frutas como los aràndanos, uvas, ochuvas, mango, etc. En mermeladas, jugos, postres, helados, dulces, entre otros. Las cuales aportan gran cantidad de vitaminas y minerales que sirven para aumentar las defensas en nuestro cuerpo.

En mi canal de Youtube te enseño una receta con Kiwi: CLICK AQUÌ.

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