3 MASCARILLAS HECHAS CON FRUTAS.

En mi blog tratamos de recopilar información sobre trucos y recetas naturales y caseras para ayudar a las personas con su salud o belleza. En ésta ocasión te voy a presentar 3 mascarillas muy sencillas para el cuidado facial, es importante recordar que éstas recetas son a base de productos naturales muy fáciles de preparar y de conseguir en el mercado, además de que no contienen ningún químico lo cual garantiza una mayor probabilidad de efectividad y cuidado de la piel.

MASCARILLA FACIAL PARA PIEL NORMAL Y SECA: 

• 2 Fresas, 1/4 de Melón pequeño, 1 Melocotón.

Modo de aplicar: Triture, con un tenedor, éstas frutas hasta formar una pulpa.

Luego aplique la pulpa sobre el cutis y el cuello por un período de 20 minutos. Posteriormente, enjuague con agua fresca, también puede licuar las frutas hasta obtener la pulpa.

• 1 Yema de huevo, porción de papaya, mango, zapote, 1/2 cucharada de aceite de almendras dulces, 1 cucharada de miel.

Modo de aplicación: Bata la yema con un tenedor o en la batidora y luego agregue el aceite de almendras y la pulpa de frutas.

batiendo hasta que la mezcla esté totalmente unida, agregue la miel y ponga ésta mascarilla sobre el rostro durante 25 minutos. Para removerla use agua tibia.

MASCARILLA EXFOLIANTE:

• 50 gr de fresas, 20 gr de yogur y 10 gr de harina de avena.

Modo de aplicación: Se mezclan todos los componentes y se constituye una masa consistente con la cual se aplica sobre el rostro y se deja por media hora. Finalmente, se retira con agua templada.

MASCARILLA PARA PIEL GRASA:

• 8 ciruelas medianas y maduras, 6 gotas de aceite de almendras y agua de rosas.

Aplicación: Se lavan las ciruelas y se con un lienzo bien limpio se escurren, luego se aplastan con tenedor se añade el aceite de almendras y se mezcla todo hasta formas una suave crema.

Se utiliza el preparado con una gaza. Luego se aísla con agua la crema de frutas y finalmente se adiciona el agua de rosas.

El tiempo de aplicación es de 2 minutos.

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  by la receta de mary ·   0

5 RECETAS SALUDABLES CON LIMÓN.

El limón es la fruta medicinal por excelencia, desinfectante, antiséptica, bactericida y debes sus propiedades gracias al ácido cítrico que contiene.

Aunque el limón sirve para muchas dolencias y enfermedades en éste post te presento 5 recetas saludables  con limón muy fáciles de preparar y su respectivo uso.



1. ACIDEZ ESTOMACAL: Beber una taza por la mañana en ayunas con el jugo de dos frutos adicionado con agua al 50% y con una cucharadita de miel.

2. INSOMNIO: Lavar y secar una cáscara de limón. Luego, poner en la tetera, verter encima un litro de agua hirviendo y dejar infundir por cinco minutos. Endulzar con miel y tomar antes de dormir.

3. RENITIS: Tomar una limonada bien caliente y endulzada con miel, por la noche, en la cama antes de dormir. Si el resfriado produce dolor de cabeza instilar algunas gotas del jugo en la nariz.

4. ESTREÑIMIENTO: Tomar el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia, beberlo a sorbos en ayunas, paseando por la estancia con el fin de estimular la acción de la cura.


5. INDIGESTIÓN: Picar un limón con cáscara y todo, mezclarla con dos tazas de agua hirviendo, dejar reposar la mezcla toda la noche, luego colarla y beber el líquido antes del desayuno.

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INCREÍBLES TRUCOS CASEROS Y NATURALES PARA LA PIEL.

Hola, en esta oportunidad te quiero compartir algunos increíbles trucos caseros o tratamientos naturales para el cuidado de la piel, recuerden que esto no es sòlo para mujeres, tambièn los caballeros pueden aplicarse estas recetas.

DEPURAR LA PIEL Y DEJARLA SEDOSA:

Comer fresas en la mañana y masajear la cara con aceite de maní.

CUTIS FINO Y SUAVE:

Se aplican masajes todos los días antes de acostarse con aceite de almendras.

CUTIS MIXTO: Se machaca aguacate y se agrega miel de abejas, se mezcla bien y se aplica una capa delgada sobre el rostro durante 15 minutos.

CUTIS NORMAL: Aplicar sobre el rostro jugo de piña.

CUTIS TERSO Y CRECIMIENTO DEL CABELLO: Consumir durante 15 días jugo de manzanas y zanahoria en el desayuno.

ARRUGAS: Preparar 50% de pulpa de aguacate, 50% de zanahoria cocida. Se mezcla hasta adquirir consistencia cremosa, se aplica en el cara durante 2 horas y se retira con agua tibia.
Se coloca pulpa de naranja durante 15 minutos y se ponen compresas. Activan la circulación.

PIEL LIMPIA: 10 gr de pulpa de papaya, 10 gr de pulpa de mango, 1 cucharada de miel de abejas.
Se revuelve hasta que compacte y se coloca sobre el rostro durante 20 minutos, se retira con agua fresca. ( REALIZARLO UNA VEZ POR SEMANA).

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DIETA PARA LOS QUE NO VAN AL GYM.

Si el ejercicio físico no te atrae y llevas una vida sedentaria o por alguna razón no puedes hacer gym, prueba con ésta dieta para bajar tus kilos de más.



MENÚ:
DESAYUNO: Un té con leche descremada + 50gr de pan integral + 2 rebanadas de queso magro + 1 rebanada de jamón sin grasa.

MEDIA MAÑANA: Una fruta de temporada o un yogur descremado.

ALMUERZO: 

OPCIÓN 1: Un plato de ensalada cruda variada + 1 porción de carne sin grasa que puede ser de res o pollo.

OPCIÓN 2: Un plato de verduras hervidas o cocinadas a la brasa + una porción de pescado.

MEDIA TARDE: Una fruta de temporada o un yogur descremado.

CENA: Un plato de vegetales crudos o hervidos + un plato ligero de atún o pescado + 1 fruta + 1 gelatina light.

NOTA IMPORTANTE:
Cocina los alimentos al vapor, hervidos o la plancha.
Bebe más de dos litros de agua al día para favorecer el efecto desintoxicante de la dieta.
Realiza ésta dieta durante dos semanas al mes, hasta alcanzar el peso deseado.

SIEMPRE CONSULTA CON ESPECIALISTAS ANTES DE INICIAR CUALQUIER DIETA.


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