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martes, 24 de enero de 2017

3 PODEROSOS JUGOS PARA COMBATIR LA DIABETES.

La diabetes es una enfermedad que se presenta porque los niveles de glucosa o azúcar de la sangre están muy altos, debido a alimentos enriquecidos con azúcares de difícil metabolización. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa aporte energía  a las células en dosis adecuadas para el organismo



El problema es que hay organismos que no producen insulina o esta no cumple su función adecuadamente, si sucede alguno de los dos problemas, la glucosa permanece en la sangre perjudicando al organismo.


Es importante controlar el peso y llevar unos buenos hábitos alimenticios, incrementar el consumo de de verduras, legumbres y algunas frutas. Recuerda consultar con tu médico antes de hacerte cualquier remedio casero.

Aquí tienes tres poderosos jugos para combatir la diabetes o que ayudan a prevenir la enfermedad y que son totalmente naturales, además de aportar beneficios a otras enfermedades y dolencias:

1. JUGO DE PEPINO,TOMATE,AGUACATE Y ESPÁRRAGOS

  • 3 onzas de extracto de pepino cohombro.
  • Extracto de 2 tomates verdes medianos.
  • Extracto de un cuarto de aguacate.
  • 3 onzas de extracto de espárragos.
Tomar este jugo inmediatamente después de preparado preferiblemente en ayunas mínimo un litro diario.
El pepino y el tomate son ricos en agua, lo que ayuda a generar mayor orina y junto con los otros ingredientes ayudan a bajar los niveles de azúcar.

2. JUGO DE APIO, ESPINACA, MANZANA VERDE Y ZANAHORIA.
  • 3 onzas  de extracto de apio.
  • 3 onzas de extracto de espinaca.
  • El jugo de una manzana verde.
  • 4 onzas de extracto de zanahoria.
Beberlo inmediato a la preparación, mínimo un litro diario durante tres meses.
El apio tiene altos contenidos de sodio y minerales que optimizan la calidad de la sangre, la manzana verde reduce los niveles de azúcar, la zanahoria mejora la visión y la espinaca es rica en vitaminas y mejora los problemas asociados con la insulina. 

3. JUGO DE CEBOLLA, PAPA, ZANAHORIA Y AHUYAMA.
  • Extracto de un cuarto de cebolla.
  • 4 onzas de extracto de zanahoria.
  • 4 onzas de extracto de papa.
  • 2 onzas de extracto de ahuyama.


Beberlo inmediato a la preparación, mínimo un litro al día. Esta mezcla actúa como insulina en el organismo, optimizando procesos para diluir y disminuir el azúcar en la sangre.

RECUERDA QUE PUEDES DESCARGAR TOTALMENTE GRATIS EL LIBRO "EL PODER DE LOS JUGOS". Donde econtrarás más recetas hechas con frutas y verduras para mejorar la salud.

PARA QUÉ SIRVE LA SÁBILA O ALOE VERA. Propiedades y beneficios.

El aloe vera es una planta que tiene el poder de regenerar sus propias hojas para mantener su vitalidad, y es esta misma fórmula la que nos permite a nosotros obtener grandes beneficios curativos y nutricionales de la planta.



1. REFUERZA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO: La sábila contiene polisacáridos que actúan como un potente estimulador de glóbulos blancos que destruyen las bacterias.

2. POTENTE CICATRIZANTE: El aloe vera tiene una gran capacidad de regenerar las células. Es eficaz en toda clase de heridas externas ( en la piel) y externas (como las úlceras en la piel). 

3. ANTIINFLAMATORIO: La planta  contiene ácido acetilsalicílico, el mismo que contienen las aspirinas, que contribuye en gran medida a reducir el dolor y la inflamación que provocan los procesos reumatoides o artríticos, la tendinitis y las contusiones.

4. ANTIOXIDANTE: Esta maravilla de la naturaleza es un potente antioxidante, debido a su singular composición química, es un producto ideal para prevenir numerosas enfermedades sobretodo las asociadas con la degeneración muscular, enfermedades renales o hepáticas, hipertrofias  de próstata, envejecimiento prematuro, diabetes, artrosis, artritis, reuma, etc.
5. ANTICANCERÍGENO: Por otro lado el aloe vera presenta propiedades anticancerígenas y antitumorales. El acemanano (polisacárido presente en el aloe vera) es capaz de reducir el crecimiento de un tumor o producir regresión del mismo.

6. REJUVENECEDOR: La sábila aumenta la producción de las células fibroplásticas que se encuentran en la dermis y que se son las responsables de la formación de colágeno, además aporta proteínas que mantienen la piel tersa y flexible. Con la aceleración de formación de colágeno se atenúan las arrugas existentes y se reduce la aparición de otras nuevas.

7. COAGULANTE:Contiene calcio, potasio y celulosa que provoca en las lesiones la formación de una red de fibras que aseguran las plaquetas de la sangre, ayudando a la coagulación y cicatrización.

8. PREVENTIVO: En caso de infecciones virales respiratorias como la gripe, la tos, el asma, resfriados, laringitis, produce anticuerpos para combatirlos.

9. REGENARADOR: La penca sábila sirve para regenerar el cuero cabelludo, la piel debido a heridas producidas por el acné o aliviar las heridas causadas por gastritis. Además sirve para combatir las estrías, las várices y la gota.

10. BENEFICIOS NUTRICIONALES: El aloe contiene más de 80 componetes nutricionales, minerales, aminoácidos y vitaminas. El gel de aloe vera puede prepararse en jugos, infusiones,zumos los cuales son excelentes como suplementos nutritivos.

Además, la sábila sirve para adelgazar, la capacidad depurativa sobre el organismo del aloe vera suele dar excelentes resultados a la hora de adelgazar.



Con la sábila se pueden hacer numerosos productos naturales para la salud, como jabones, shampú, cremas, pomadas, jugos, infusiones, té de sábila, pastillas, polvo de sábila, gel, etc.


domingo, 22 de enero de 2017

!INCREÍBLE¡ MIRA CÓMO ELIMINAR EL COLESTEROL USANDO ESTAS DOS FRUTAS.

Los altos niveles de colesterol en las arterias son un problema que afecta a gran parte de la población, que después de cierta edad los obliga a buscar tratamientos o medicamentos efectivos para combatir dicha condición.



En esta oportunidad compartiré con todos ustedes un remedio casero para bajar el colesterol, incluso a niveles de cero, y lo único que necesitas son dos poderosas frutas.

Consigue: 

  • Un vaso de agua.
  • un limón.
  • un tomate de árbol.
Lava bien el limón y el tomate y en una licuadora agrega el agua, el limón en trozos si quitarle la cáscara y el tomate en pequeños trozos también sin pelar.

Licúa todo muy bien y si quieres puedes endulzar con un poco de miel de abejas.

Toma este batido por las mañanas y en la noche inmediatamente después de prepararlo.

El tratamiento se hace al menos cada dos meses, tomando el batido durante tres o cuatro días seguidos, hasta que se noten los resultados.
Es un remedio barato y natural que te ayuda a eliminar la grasa de la sangre y el colesterol malo.

Recuerda suscribirte a mi blog y comparte el artículo para que más personas conozcan la receta.

jueves, 24 de noviembre de 2016

BAJA DE PESO Y ELIMINA TOXINAS CON PEPINO Y LIMÓN.

El pepino es un alimento rico en agua y bajo en calorías, esta popular verdura contiene propiedades depurativas , lo que significa que que facilita la eliminación de desechos que circulan a través de la orina y la piel. Es diurética y gracias a su proporción de agua y fibra soluble, es laxante.

En esta oportunidad les quiero compartir una receta muy interesante con pepino y limón para perder peso y desintoxicar el organismo, es un granizado muy fácil de preparar.

Para eso necesitas:

- 1 Pepino cohombro grande, sin piel.
- 2 tazas de hielo.
- 2 cucharadas de azúcar morena, stevia o miel al gusto.
- Jugo de un limón al gusto.

1. Lleva el pepino a la licuadora con 2 tazas de agua. procesa bien y luego cuela.

2. Lleve de nuevo el pepino colado a la licuadora con el hielo, el limón y azúcar o miel al gusto.

3. Licúe primero a velocidad baja y luego media hasta lograr que el hielo se triture. Beba este granizado recién preparado.

Este jugo tan sencillo y súper económico es útil  para hidratar el organismo, eliminar toxinas, calmar la acidez, favorece la digestión y ayuda a bajar de peso.

Recuerda que la naturaleza guarda los secretos de la salud y siempre es mucho mejor hacer jugos y batidos naturales para nuestro organismo.

viernes, 17 de abril de 2015

3 DELICIOSOS BATIDOS, ENERGÈTICOS Y SALUDABLES.

El desayuno es el alimento más importante del día, sin embargo, a primera hora de la mañana, son pocas las personas que consiguen sobreponerse a la pereza y se levantan un poco más pronto para preparase un desayuno nutritivo.

Por eso, en esta ocasiòn te voy a compartir 3 recetas rápidas y fáciles de batidos, para disfrutar de un desayuno delicioso, saludable y energético:


Estas preparaciones son conocidas por ser comercializadas con el nombre de "Smoothie" ; bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado.
Veamos entonces ràpidamente 3 deliciosos batidos, energèticos y saludables para comenzar el dìa.


1. BATIDO DE CHOCOLATE Y PLÀTANO.

Ingredientes: 1 taza de leche baja en grasa, 1 plátano cortado en trozos, 1 cucharada de mantequilla de cacahuete, 1 cucharada de chocolate en polvo, 1 cucharada de miel y cubitos de hielo.
Además de ser delicioso, es también muy saludable y nutritivo: el cacao natural contiene antioxidantes; los plátanos, hierro; la crema de cacahuete, proteína y vitamina E; y la leche, calcio. 

2. DE DURAZNOS Y ALMENDRAS.

Ingredientes: 1 taza de leche de soja, 1 taza de duraznos frescos, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de mantequilla de almendra, 1 cucharada de aceite de linaza y cubitos de hielo.

El durazno, es una fruta fresca lo cual es ideal para la época de calor, es una fuente de vitamina C y de potasio. Por lo que, al combinar el durazno con mantequilla de almendras y leche de soja, podrás disfrutar de una buena dosis de proteínas y minerales (como el calcio y magnesio) importantes para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Por el otro lado, también te proporciona importantes porciones de omega 3.

3. PLÀTANO Y MIEL.

Ingredientes: 1 taza de yogur natural estilo griego, 1 plátano, 1 taza de jugo de naranja, 1 cucharada de miel, una pisca de nueces molidas y cubitos de hielo.

Mientras que el plátano te proporciona una dosis importante de potasio, la miel es uno de los elementos naturales más saludables: contiene energía proteínica, propiedades antisépticas, oligosacáridos que aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural, mejorando la salud digestiva y el sistema inmunológico. 

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