viernes, 20 de marzo de 2015

10 TRUCOS CASEROS PARA EL CABELLO.

En èsta ocasiòn te voy a compartir 10 trucos caseros para el cabello, como puedes ver en la receta de mary siempre tratamos de buscar recetas y trucos naturales o que puedas hacer con ingredientes en tu casa.


Asì que veamos ràpidamente estos sencillos trucos:

1. ACONDICIONADOR CASERO:
Despuès de lavar el cabello, aplicar mayonesa y hacer masajes al cuero cabelludo y a todo el cabello durante cinco minutos, luego enjuagar.



2. GEL DE LIMÒN:
Si no tienes gel a la mano, puedes reemplazarlo con jugo de limòn previamente colado, lo esparce por el cabello, se moldea y se deja secar, esta receta funciona como un fijador natural para el cabello.

3. CABELLO HIDRATADO:
Un excelente alimento para el cabello es el que se obtiene de la mezcla de un plàtano y un aguacate muy maduros, èsta mezcla se reparte bien por toda la cabeza, se hace un masaje con la yema de los dedos y se deja durante quince minutos. Luego, se lava normalmente.

4. EL CHAMPÙ Y ,LOS OJOS:
Para que el champù no caiga en los ojos, se recomienda poner en el rostro un adelgada capa de vaselina antes de lavarse el cabello.
Tanto el agua como el champù se deslizaràn fuera de su rostro, y la vaselina de paso servirà para suavizar la piel.

5. CABELLO TEÑIDO:
Si tienes el cabello teñido la mejor manera de cuidarlo y mantenerlo es mezclando aceite de almendras con esencia de canela y unas gotas de limòn. De esa manera estarà màs hidratado y revitalizado.

6. CABELLO RUBIO: 
Si el rubio es tu color original y quieres mantenerlo, un buen consejo es que uses una infusiòn de manzanilla como enjuague despuès del champù. Tambièn funciona para intensificar el brillo y el color.

7. CABELLO QUEBRADIZO:
Si tienes un cabello quebradizo y se te forma con facilidad nudos a lo largo, la mejor forma de cepillarlo es empezar desde las puntas y avanzar con suavidad hasta la raiz.

8. CABELLO SECO:
Para combatir el pelo seco sòlo tiene que mezclar dos yemas de huevo con una cucharadita de ron y otra de aceite de ricino. Aplicarlo antes de lavar la cabeza.

9. ELIMINAR CANAS: 
Una manera de eliminar las canas, al menos las que brotan en temprana edad, es preparar una infusiòn de romero. Una vez estè tibia aplicarla al cabello y dejar actuar durante unos cuantos minutos, despuès aclarar. Las canas iràn desapareciendo y el cabello tomarà un brillo especial.

10. BRILLO Y SEDOSO: 

Para mantener cualquier tipo de cabello brillante y sedoso, una buena receta casera es peinarlo con linaza, si tu cabello es grasoso puedes usar unas gotas de limòn.

Recuerda que muchas veces las personas arruinan su cabello por aplicar tantos quìmicos y abusar de la plancha, lo mejor es tratarlo y mantenerlo con productos naturales. No dejes de ver mi artìculo donde explico còmo fabricar champù casero.


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jueves, 19 de marzo de 2015

TONIFICAR GLÙTEOS CON SÀBILA // RECETA CASERA.



La piel de los glúteos suele sufrir de flacidez ademàs de padecer celulitis y otros problemas que se desencadenan con el tiempo, la falta de actividad física y otra clase de cuestiones relacionadas.
Pero lo cierto es que pueden aplicarse mascarillas caseras que quizás ofrezcan buenos resultados. 

En este caso te voy a dar una receta casera compuesta por sàbila, aguacate, pepino y yogur, que puede resultar muy efectiva para tonificar la piel de dicha parte del cuerpo. Cómo tener nalgas con sábila es una realidad.

Los ingredientes que vamos a utilizar son:

  • GEL o pulpa de hoja de sàbila.
  • Medio aguacate.
  • Medio pepino pequeño.
  • 2 cucharadas de yogur.
Es una preparación rápida y sencilla pues solo tienes que poner en la batidora o licuadora el gel de sàbila, añadir el pepino, el aguacate y el yogur.
Procesa hasta obtener una mezcla homogénea bien lisa y consistente.
Después solo tendrás que aplicar esta mascarilla sobre los glúteos, dejando actuar durante unos 15 o 20 minutos y retirando posteriormente con agua fría. 

Repite esta aplicaciòn de dos a tres veces a la semana para obtener mejores resultados y sientas la tonificaciòn de la piel.



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BATIDO DE SÀBILA PARA ADELGAZAR.

Como ya he explicado en otros artìculos del blog, el aloe vera o la penca sàbila es un potente ingrediente para el cuidado de la salud y la belleza, ademàs puede ser incluido en diversos batidos para la pèrdida de peso.
La capacidad depurativa sobre el organismo del aloe vera suele dar excelentes resultados a la hora de adelgazar. 


En esta ocasiòn te voy a dar una receta casera para perder peso usando entre otros ingredientes la sàbila y el tè verde, este batido puede dar muy buenos resultados. No tienes màs que probarlo y veràs lo bien que resulta.
Los ingredientes a utilizar en este batido depurativo son: 

  • Una taza de tè verde.
  • GEL o pulpa de penca sàbila.
  • Medio pepino.
  • El zumo de un limòn.
  • Edulzante permitido al gusto (Miel)
Lo primero que hay que hacer es preparar una taza de verde y dejarla enfriar, lo,siguiente colocar en la licuadora el GEL de sàbila, el pepino, el zumo de limòn y el tè verde.

Procesa o licùa todos estos ingredientes hasta que quede un batido bien mezclado y obviamente, verdoso.

Una vez listo puedes consumirlo, una recomendaciòn es beberlo en ayunas que puede funcionar de maravilla. Asì, incorporas las propiedades depurativas del aloe vera, las diurèticas del pepino, el efecto siempre benèfico del limòn y la capacidad quema grasas que por si solo tiene el tè verde.

Consume este batido durante aproximadamente dos semanas, 20 dìas. Luego descansa y retoma cuando consideres necesario. Recuerda complementar con actividad fìsica al menos 30 minutos al dìa, lo ideal es que sean ejercicios quema grasa y no de tonificar.

Lo mejor de èstos batidos es que son totalmente naturales y los resultados dependeràn de la constancia y hàbitos de cada persona.

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miércoles, 18 de marzo de 2015

10 PLATOS TÌPICOS DE COLOMBIA.

En Colombia encontramos una gran variedad de comidas, pero la mayorìa de sus platos tìpicos, los cuales se preparan en diferentes regiones del paìs, contienen carne de diferentes tipos. 
Para las personas que quieran visitar Colombia y degustar la gastronomìa se enciontraràn con que aquì la comida es abundante y que este paìs contiene en cada regiòn un mundo distinto, es como si dentro de Colombia existieran otros paises màs pequeños, donde ademàs de cambiar la comida, cambia el acento, la mùsica, la forma de vestir, es decir  que Colombia es un paìs de variedades, asi que tenemos que hablar de varios platos tìpicos los cuales representan a cada zona del paìs, pero que de inmediato se relacionan y dan a entender que se està hablando de Colombia.


Yo decidì crear una lista con los 10 platos tìpicos de Colombia que considero màs representativos, aunque como dije antes, hay mucha variedad y tipos de comida a lo largo y ancho del territorio colombiano.

1. BANDEJA PAISA
Este abundante plato típico colombiano proviene de la zona Antioqueña, dispuesto de 9 ingredientes: arroz, huevo, chorizo, carne molida, aguacate, plátano maduro, chicharrón, frijoles y arepa y aunque los paisas son sus mayores consumidores en cualquier lugar del país podrás encontrar este delicioso plato. 
Generalmente se acompaña con mazamorra y una lonja de guayaba como sobremesa.


2. AJIACO: Es un plato que representa màs al centro del pais, se puede encontrar muy a menudo en la capital y cuidades del departamento de cundinamarca.
Esta sopa està compuesta por 3 diferentes tipos de papa, maíz, pollo, arvejas, zanahoria, y su ingrediente esencial guasca que es una hierba aromática que le da el sabor especial.

3. PESCADO FRITO Y ARROZ CON COCO

Es un plato muy comùn en la costa atlántica, aunque podemos encontrar toda una variedad de platos preparados con pescado sobretodo con bagre, mojarra, bocachico y tilapia, los cuales tambièn se pueden encontrar en la costa pacìfica.

El arroz con coco es el acompañamiento perfecto para un buen pescado, una preparación de arroz, coco, cola o leche de coco, con una textura interesante y un sabor único.

4. LECHONA
Este es un plato muy particular y divertido, se prepara a base de arroz con verduras y especias dentro de la piel del cerdo, en la que se incluye la cabeza, muchas personas en Colombia devengan sus ingresos de la venta y preparaciòn de este plato singular. 
Aunque la lechona màs famosa se prepara en los pueblos del Tolima, tambièn puedes encontrar este plato en gran parte de las principales ciudades del paìs.

5. EL SANCOCHO: El sancocho es un tipo de sopa muy conocido y preparado en todas las regiones del paìs y hace parte de la cultura colombiana, se prepara con carne de res, cerdo o pollo, incluso con las tres carnes al tiempo, papas, yuca, plàtano verde y maiz.
Es el plato màs comùn en los famosos paseos de olla que se hacen en diciembre para pasar el guayabo despuès de una fiesta.




6. TAMAL: Los tamales son un plato envuelto en  hojas de plàtano o de una planta que se conoce como achira. Están hechos de arroz, harina amarilla o blanca, carne de cerdo, pollo, huevo, zanahoria, algunas veces arveja y papa, dependiendo de la regiòn seràn sus ingredientes, es ideal para el desayuno y en muchos lugares del paìs son el sustento de las madres cabezas de hogar que no encuentran empleo. 

7. TERNERA A LA LLANERA O MAMONA:


Plato tìpico de la región de los llanos en el oriente colombiano, la buena combinación entre su elaborada preparación, que consiste en adobarla con sal, condimentos y luego asarla a la brasa mientras se aliña con cerveza, y el alegre ambiente llanero que se genera en los restaurantes típicos, con el joropo y su arpa de fondo.

8. SOBREBARRIGA


puede ser asada o en salsa criolla (una salsa compuesta de tomate, cebolla, pimentón y cilantro) la sobrebarriga es un corte de res que se debe cocinar por varias horas pero que después es tierna y deliciosa, sus hilos de carne le dan una textura especial.

9. MORCILLA
Es un plato hecho  a base de arroz rellenando los intestinos del cerdo despùes de un minucioso proceso de lavado, este relleno està hecho de arroz, cebolla, especias,sal, sangre y trozos de carne del cerdo, en otros paìses se conoce como embutido, aunque es algo diferente a los chorizos.

10. ARROZ CON POLLO:

En Colombia es muy comùn la preparaciòn del arroz con pollo, sobretodo en fiestas y reuniones especiales, es un plato parecido a la paella pero la diferencia  es que  no tiene productos marinos sino solo el pollo con verduras, como arvejas, zanahoria y habichuela.

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martes, 17 de marzo de 2015

3 JUGOS CONTRA LAS ALERGIAS.

Antes de ver còmo preparar tres recetas con jugos para contrarrestar las alergias, veamos ràpidamente què son: 

Las alergias son reacciones o respuestas como mecanismo de defensa natural o inmunitaria frente a sustancias que generalmente no son dañinas, pero que por su composiciòn o por nuestro mismo organismo generan reacciones negativas en nosotros.

Las alergias son bastante comunes y se pueden presentar en personas de diferentes edades, su aparición puede ser debido a la genética o al ambiente.  Los alèrgenos comunes los pueden producir: medicamentos, insectos, polvo, moho, pelo de animales, flores,alimentos, etc. Son cosas muy comunes que estàn al alcance de todos nosotros y es por eso que son tan frecuentes las alergias.

Ahora veamos tres diferentes preparaciones de jugos naturales que funcionan contra las alergias:

1. JUGO DE LIMÒN, NARANJA Y MANDARINA.

Mezclar: 7 onzas de extracto de limòn, 7 onzas de extracto de naranja y 7 onzas de extracto de mandarina.

Èsta preparaciòn es rica en vitamina C, lo cual bloquea la acciòn de la histamina que causa la alergia.
Debes tomarlo al menos tres veces al dìa durante 3 meses y lo ideal es prepararlo al momento preciso de su consumo para aprovechar sus nutrientes y evitar la ràpida oxidaciòn de sus componentes.

2. JUGO DE ZANAHORIA, REMOLACHA Y PEPINO COHOMBRO.

Mezclar: 8 onzas de jugo de zanahoria, 4 onzas de jugo de remolacha y 4 onzas de jugo de pepino.

Èsta receta ayuda a limpiar el organismo de impurezas  que pueden contribuir al desarrollo de alergias. Debes consumirlo al momento de su preparaciòn en las mañanas preferiblemente en ayunas y no comer ningùn otro alimento en menos de 30 minutos.

3. JUGO DE ZANAHORIA, MANZANA Y CEBOLLA.

Mezclar: 6 onzas de jugo de zanahoria, 6 onzas de jugo de manzana y 2 onzas de jugo de cebolla.

Èsta mezcla tambièn tiene un alto contenido de antihistamìnicos que contrarrestan las alergias.

Beberlo de inmediato despuès de prepararlo en las mañanas y en ayunas, 30 minutos antes de comer otro alimento, luego tomar 2 vasos màs durante el dìa hasta la noche por un lapso de tres meses.


RECIBE GRATIS EL PODER DE LOS JUGOS, TU PUEDES SANARTE A TI MISMO DE UNA MANERA FÀCIL, DELICIOSA Y NUTRITIVA. 


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10 TRUCOS DE BELLEZA PARA ELLOS.

Hola nuevamente, en èsta ocasiòn quiero compartir 10 trucos de belleza para ellos, en otro artìculo habìa descrito los trucos de belleza para las damas y aunque muchos de eso trucos se aplican también para los caballeros, decidì crear un post para que los lectores del sexo masculino tengan participaciòn en la receta de mary y encuentren que tambièn  para ellos hay trucos de belleza muy sencillos.


1. SARPULLIDO AL RASURARSE: Este punto màs que un truco es una recomendaciòn, si tu piel se brota despuès de rasurarse, es mejor usar rasuradora elèctrica. Es màs suave en la piel ya que sòlo corta el vello.

2. CORTADURAS AL RASURARSE: A la menor cortadura hecha por la rasuradora durante la afeitada, hay que enjuagar con agua fría y ponerse una bola de algodòn empapada con alcohol el cual detiene el sangrado y, al mismo tiempo, lo desinfecta. No es recomendable lavar la màquina con agua caliente, el agua hace que las hojas de afeitar dejen de cortar y quede sin filo muy ràpidamente.

3. CUIDADO DEL CABELLO: Evite usar el secador de pelo, pero si lo hace retire primero toda la humedad que pueda con una toalla, y nunca centre todo el calor en un punto concreto. Para el peinado puede recurrir a los geles, gelatinas, lacas y otros cosmèticos diseñados para dar estilo y facilitar el trabajo, eso si, no abusar de ellos. Recuerda que puedes usar el champú natural el cual ya lo enseñè a hacer en otro post.

4. UÑAS LIMPIAS Y SALUDABLES: Si al trabajar, se te ensucian las uñas, una buena forma para dejarlas limpias es tomar unas rodajas de limòn y agua tibia, remojar las uñas presionando contra los limones, luego enjuagar y secar. Para evitar la resequedad y que se vean tus uñas siempre jóvenes y saludables fròtalas con una crema rica en vitamina D.


5. MANOS SUAVES: Puedes frotar tus manos con limòn para que aclaren y eliminen la grasa. Un buen truco casero para la suavidad en las manos masculinas es lavarlas con el agua que queda despuès de lavar el arroz.  Tambièn puedes usar harina de maíz para limpiarlas de la grasa, luego usar un trapo suave o papel toalla.

6. CARA LIMPIA Y SUAVE: Si no tienes la barba de tres dìas, que  por cierto, nos encanta a las mujeres o quieres tener un cutis suave y limpio de grasa, puedes aplicarte gel de penca sàbila y limpiarla con el agua de rosas. Tambièn te puedes aplicar tres veces por semana una mascarilla a base de aguacate y pepino.

7. CUERPO PERFUMADO: Algo que nos vuelve locas a nosotras las mujeres, es un hombre que huela bien, procura usar en tu baño agua con rosas o jabones de avena, no solo te ayudan a oler rico, sino que mantienen tu piel màs suave y natural. No abuses de las lociones, hay algunas muy fuertes que hacen todo lo contrario a lo que se busca, que es mostrar una apariencia màs atractiva y varonil.

8. APARIENCIA DE LAS CEJAS: Para los que tengan cejas alborotadas o descontroladas, pèinelas hacia arriba con un cepillo de dientes limpio y use unas tijeras pequeñas para cortar las puntas que dan problemas.

9. SIN IRRITACIÒN: Si es propenso a la irritaciòn causada por la afeitada, existen varios trucos de belleza que pueden ayudar de forma fàcil: Afeitarse en direcciòn contraria al nacimiento del vello, asegùrese que la navaja estè limpia y filosa, y no raspe muy duro y tambièn puede complementar la rasurada con una buena crema natural que evite la irritaciòn.

10. DIENTES MÀS BLANCOS: Cepille varias veces por semana sus dientes con zumo de limòn o con una mezcla hecha de sal fina y una cucharada de bicarbonato.


Aunque algunas recetas y trucos para el cuidado de la piel y otros tips para la belleza y salud corporal, son los mismos, tanto en hombres como mujeres, ya que en ambos casos pueden ser aplicados por los dos gèneros. Esto también dependerà mucho de las necesidades de cada uno.


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jueves, 12 de marzo de 2015

10 TRUCOS DE BELLEZA CASEROS.

A continuación te voy a dar 10 trucos de belleza caseros, son tips que puedes aplicar en tu casa, son trucos y recetas fàciles, sencillas y que no pueden faltar a la hora de mantenernos hermosos.


1. Cara limpia y sin puntos negros: Para conseguir una cara superlimpia y sin puntos negros, no hay nada mejor que lavar la piel con aspirina disuelta en agua tibia. Es el mejor exfoliante que existe.

2. Contra las espinillas: Para las espinillas, mezcle yogur natural con limòn y avena, el limòn ayuda para las manchas, la avena para exfoliar y el yogur para secar las espinillas.

3. Brillos: Una vez maquillada la cara, para evitar que aparezcan brillos, utilice un cubito de hielo dentro de un pañuelo de papel, masajeando toda la cara con èl. El pañuelo retirarà el exceso de maquillaje y el hielo fijarà el restante. El resultado es una mayor duraciòn del maquillaje.

4. Ocultar las ojeras: Para conseguir que desaparezcan las ojeras poner un poco de vinagre en un plato y despuès agregar un poco de zanahoria rallada. Por ultimo aplicarlo en las ojeras.

5. Dientes màs blancos: Cepille los dientes una vez por semana con zumo de limòn. Otro truco es cepillarlos con una mezcla hecha de sal fina y una cucharada de bicarbonato.

6. Mantener su bronceado: Prolongarà su tono moreno mezclando, en cantidades iguales, manteca de cacao y aceite de coco. Aplicarlo por todo el cuerpo a diario y conseguirà asì lucir un broceado espectacular.

7. Pestañas rizadas: Para lucir unas hermosas pestañas rizadas solo necesitas una cuchara, con el pulgar la pone en la mitad de la pestaña y empiezas a rizar hacia afuera, aplica una capa de rimel y tendrà unas lindas pestañas ya que aumentan de tamaño y se ven naturales.

8. Piel mas suave y tersa: Para tener una piel màs suave y tersa, lo mejor es lavarla con un poquito de leche dos veces al dìa, por la mañana y por la noche.


9. Volùmen en los labios:Si quieres tener unos labios màs carnosos y sensuales, antes de la barra de labios o làpiz labial, aplicar un poco de corrector o làpiz blanco en el arco de Cupido ( la "V" del labio superior)

10. Debilitar el vello: Quienes no tengan mucho vello, pueden optar por utilizar la piedra pòmez todos los dìas en el baño, la cual irà debilitando el vello hasta que sea casi imperceptible.

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¿QUÈ ES EL GINSENG Y PARA QUÈ SIRVE?

El Ginseng es una planta muy famosa cuyos orìgenes se remontan a asia, posee una gran reputaciòn hasta el punto de ser conocida como "sanalotodo", sus aplicaciones medicinales datan desde hace màs de 2000 mil años en China y Korea.

Se han realizado varias investigaciones que confirman y consideran a esta planta como un poderoso revitalizante y tònico, lo cual traduce en una mejora del estado fìsico e intelectual, es por eso que es altamente recomendada en jóvenes y personas de la tercera edad.
Ahora veamos para què sirve el Ginseng:

  • La raiz de esta planta es un poderoso reconstituyente a nivel muscular, nervioso e intelectual.
  • Aumenta la vitalidad general, es decir es un fantàstico energizante natural, especialmente en los casos de fatiga, en los grandes esfuerzos y es ideal para los deportistas.
  • Regula funciones cerebrales, lo que ayuda mejorando la memoria y el sistema nervioso central.
  • Por ser revitalizante posee efectos afrodisìacos mejorando la impotencia en los hombres y la frigidez en las mujeres.
  • Es ideal para prevenir la arteriosclerosis y los problemas vasculares.
  • Ayuda a disminuir el colesterol malo y los triglicèridos.
  • Estimula la regeneraciòn celular.
En cuanto  a su contenido vitamìnico, el Ginseng aporta vitaminas del grupo B, vitamina C, aceites esenciales. Estrògenos  y aminoàcidos por destacar algunos.
  • Es un poderoso antioxidante que retarda el envejecimiento celular y mejora la elasticidad de la piel.
  • Fortalece y tonifica el sistema inmunològico.
  • Fortalece y tonifica el sistema circulatorio, cardiovascular y pulmonar.
  • Permite controlar la diabetes, al disminuir el nivel de azùcar la sangre.
Recuerda que antes de cualquier tratamiento debes consultar con tu mèdico, si bien es cierto que la medicina natural es para todos, no todos pueden comer ciertos vegetales debido a que los organismos son diferentes y los casos a tratar pueden ser variados.

Tampoco hay que olvidar que aunque son numerosos los beneficios que se le atribuyen al Ginseng, realmente existen pocos datos científicamente comprobados sobres sus efectos en las personas.

Actualmente el Ginseng viene en muchas presentaciones y se vende libremente sin fòrmula mèdica y en muchos casos no es totalmente original ya que en algunas tiendas naturistas lo mezclan con otras raìces.
(Fuentes: "Medicina y naturismo", "Diccionario de la salud".)


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jueves, 5 de marzo de 2015

RECETA PARA EL ACNÉ CON PENCA SÀBILA.

En algunos post de este blog y en mis vídeos en Youtube ya he mencionado los múltiples beneficios que traen los tratamientos que se hacen con el aloe vera o la penca sàbila, tanto en uso externo como interno.

En esta ocasión te voy a dar una receta para remediar esas pequeñas imperfecciones de la cara como granos, espinillas, etc.
Primero recordemos un poco qué es el acné: El acné es causado por una profunda infección en poros obstruidos por grasa. Ocurre generalmente en la adolescencia, porque la piel está atravesando un proceso de cambio.
Aunque no es fácil curar el acné, si podemos tratarlo a tiempo y de una forma adecuada, combatiendo los brotes y logrando que no deje marcas.
Para ello es muy importante atacarlo desde sus primeros brotes y por eso vamos a seguir estos dos básicos consejos que nos ayudarán a prevenirlo y a aliviar marcas que hallan quedado por algunos brotes.

1. Mantenga una adecuada higiene en aquellas zonas más propensas de padecer el acné, como espalda y cara, pues este tiende a expandirse debido a un contagio bacteriano que va de unas marcas a otras sino no mantenemos las partes afectadas limpias.

2. Una buena alimentación limitada por la ingesta de alimentos ricos en chocolate, embutidos, lácteos, harinas refinadas, grasas...A menos grasa en el cuerpo, menos acné.

Entonces, finalmente, ¿cómo tratar el acné con el aloe vera?
El aloe vera contiene propiedades astringentes(reguladoras de la grasa), anti-bacterianas y humectantes, que hacen a éste elemento ideal para tratar el acné y las marcas que produce en la cara.

No obstante al ser una infección tan rebelde, requiere de un tratamiento constante y eficaz, ya que a menudo puede rebrotar una vez ha sido controlada.

Debido a esto es necesario atacar el problema desde dos frentes y como dije antes, es muy importante que sea de manera constante:

1. De forma interna: Tomando jugo de aloe vera totalmente natural sin  mezclas de ningún tipo, este jugo tiene un poder depurativo y regulador del organismo que rebajará los niveles de grasa segregados por las glándulas sebàceas.

2. De forma externa: Primero procurando por mantener la zona afectada libre de impurezas y aplicando una limpieza profunda con jabón de aloe vera y un  tónico facial de aloe vera (VER VÍDEO CÓMO HACER UN TÓNICO DE ALOE PARA LA PIEL)

Por otro lado aplicando el gel puro de aloe una vez al día. Se deja actuar durante 10 o 15 minutos y luego se enjuaga. Con esto se consigue secar el grano gracias a su cualidad astringente y por otro evita que la flora bacteriana prolifere y contagie otras zonas cercanas..


Recuerde prestar mucha atención a su piel para evitar alergias o irritaciones. Para casos extremos de acné consulte a su médico.

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miércoles, 4 de marzo de 2015

RECETA DE PEPINO Y SÀBILA CONTRA LAS ARRUGAS.

La falta de humedad en la piel puede llegar a ser una de las causas de que se generen arrugas, es por esto que lo mejor es recurrir a una buena mascarilla casera para hidratar el cutis y cuyos componentes sean los idóneos para tal fin.

Una buena combinaciòn es el pepino con con el aloe vera o el gel de la penca, es solo cuestión de intentarlo. Al ser totalmente natural, esta mezcla es una sùper receta debido a que sus ingredientes poseen gran cantidad de agua lo que ayuda a la hidrataciòn de la piel.

Las arrugas no perdonan a casi nadie a determinada edad. Pero también es cierto que existen muchas formas de combatirlas, y lo mejor de todo es que muchas de ellas son totalmente naturales y al alcance de cualquier persona.

A parte de la edad, una de las causas por las cuales aparecen las arrugas es por la resequedad de la piel y ésta puede combatirse a través de la siguiente receta casera que consiste en mezclar tres ingredientes sumamente hidratantes:
Pepino, aloe vera o sàbila y aceite de oliva.

Entonces, los ingredientes que vamos a utilizar en esta crema anti-arrugas son:


  • 100 gramos de pepino.
  • 100 gramos de penca de sàbila.
  • Una cucharada de aceite de oliva.
Para ésta preparación comenzamos colocando el pepino sin quitarle la piel, y la pulpa de sàbila o aloe vera en un mortero o simplemente usando una licuadora o batidora. 
Añade el aceite de oliva y procesa hasta obtener una pasta bien homogénea y sin grumos.


Lo ideal de ésta receta casera anti-arrugas es aplicarla directamente por la noche untando suavemente sobre las arrugas con un pincel o algodón, dejando secar y que actúe durante toda la noche. 

Luego se retira simplemente con un poco de agua tibia a la mañana siguiente.

Esta mascarilla humectante es perfecta para las arrugas pero también es excelente para combatir cualquier resequedad de la piel. Por ejemplo, ideal para reparar el cutis luego de una exposición prolongada a los rayos del sol.
Recuerda que la penca es un componente ideal para la piel y con esta se pueden preparar toda clase de recetas caseras amigables con la salud de nuestro cuerpo, aportando numerosos beneficios tanto externos como internos.

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CÓMO PREPARAR CHAMPÙ CON PENCA, RECETA CASERA.

Muchas veces los champús comerciales producen irritaciones y causan algunas reacciones en aquellas personas sensibles debido a los componentes químicos que poseen. 

Es por esto que muchas personas han comenzado a usar recetas caseras para lavarse el cabello, utilizando ingredientes simples y naturales, como es el caso de la penca sàbila con la cual vamos a ver una receta casera para preparar champù:
Los ingredientes que vamos a utilizar son:

  • 60 ml de jabón líquido de castilla.
  •  5 ml de glicerina.
  • 1 ml de aceite vegetal.
  • 60 ml de áloe vera en gel.(O en su defecto, extraer el aloe de la penca)
El primer paso es mezclar cuidadosamente todos los ingredientes en un recipiente con una cuchara o un batidor.
Luego de esto si quieres puedes añadir unas gotas de aceites esenciales, con el objeto de darle fragancia al champù. Algunos aceites de hierbas como el romero, sirven para ayudar a aliviar problemas específicos como el pelo seco y dañado.

El siguiente paso es poner el champù en una botella para guardarlo, puedes usar botellas de plástico o cristal, llena la botella usando un embudo y coloca un tapón. 

Guarda la botella en la ducha y úsalo tanto como quieras. El champù de aloe vera es bueno para el cuero cabelludo y puedes usarlo todos los días, claro está que depende mucho de la necesidad de tu piel y cabello.
Una recomendación es agitar la botella antes de usarlo ya que los ingredientes tienden a asentarse con el tiempo.

La penca sàbila contiene muchas propiedades para la piel y es por esto que puede mantener un cuero cabelludo más saludable y fuerte con lo cual se puede evitar tanto la caída del cabello como la caspa, además de mantener un cabello más brillante y sedoso.

Como ves, es una sencilla y muy económica receta que puedes llevar a cabo en tu casa y preparar tus propios champús, recuerda que puedes usar las fragancias con los aceites que quieras. 

Si quieres saber còmo hacer un tònico para la piel con el aloe vera, mira este vídeo AQUÌ. 

martes, 3 de marzo de 2015

10 TIPOS DE MANCHAS EN LA ROPA Y CÓMO QUITARLAS.

En esta oportunidad vamos a ver 10 tipos de manchas en la ropa y cómo eliminarlas con trucos caseros, recuerda que no debes frotar las manchas ya que el tejido las puede absorber más.
Muchas veces nuestra ropa es manchada con algunos componentes y casi siempre son las prendas que más queremos, asì que veamos algunas de esas manchas y cómo podemos removerlas con trucos caseros:

1. MANCHA DE CAFÉ: Hacemos una solución compuesta por una parte de alcohol, otra de vinagre y otra de agua y frotamos la mancha, dejas actuar por algunos minutos la solución y después lavas la prenda de manera habitual.

2. MANCHAS DE DESODORANTE: Se debe mojar la prenda y frotarla con detergente, este proceso se debe repetir pero agregando también una porción de lejía (Límpido o hipoclorito).

3.MANCHAS DE BOLÍGRAFO: De las manchas más habituales y comunes que hay son las de tinta o rayones de bolígrafo sobretodo si tienes estudiantes en casa o trabajas en una oficina, en este caso se calienta leche en una olla y se sumerge la prenda por 40 minutos, luego se lava normalmente.

4.MANCHAS DE SUDOR: A veces tenemos prendas que quedan impregnadas de sudor dando un mal aspecto y en muchas ocasiones mal olor. Para eliminar estas manchas definitivamente dejas la prenda en remojo  con una buena cantidad de sal y alcohol, otra opción es remojarla y añadirle al agua un poco de vinagre o amoniaco. Y después a la lavadora.

5.MANCHAS DE LABIAL: Lave la prenda realizando una solución de mitad de agua oxigenada y mitad de amoniaco, esto hace que la mancha ceda y desaparezca.

6.MANCHAS DE CHOCOLATE: Prepare una mezcla de glicerina y yema de huevo, luego ponga dicha mezcla sobre la mancha cuando esté seca y utilice un cepillo para limpiarla.

7.MANCHAS DE VINO: Hay varios trucos caseros para este tipo de manchas; una forma es agregar a la mancha una buena cantidad de soda y luego lavar.
Otra manera es poner la ropa de algodón que no se encoja dentro de un recipiente a hervir con suficiente leche, retirar del fuego y dejar allí hasta que la mancha desaparezca.

8.MANCHAS DE ÓXIDO: Agregue unas gotas de limón sobre la mancha, deje que la prenda absorba el jugo del limón, repita el proceso hasta que desaparezca la mancha por completo.
Luego lave la prenda con agua caliente y jabón, si la mancha es muy resistente, combine el limón con una cucharada de bicarbonato.

9.MANCHAS DE GRASA: Para combatir las manchas de grasa nada mejor que los ácidos, así que antes de lavar la prenda agregue zumo de limón sobre la mancha.

10.MANCHAS DE CHICLE: Para removerlo coloque encima de la mancha bastante hielo hasta que endurezca el chicle y asì poder retirarlo. Si queda algún residuo se quita con un paño remojado con trementina.
Espero que te sea gran utilidad este post y recuerda que puedes suscribirte a mi blog, tambièn puedes compartirlo con tus amigos para que me ayudes a crecer y seguir aportando consejos y trucos.

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